Παρασκευή, 26η Απριλίου 2024 10:37 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2186)
Τρίτη, 28 Απριλίου 2020 10:56
Κορωνοϊός – Μάσκα: Πού θα πρέπει να τη φοράμε, η σωστή χρήση της και οι κίνδυνοι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υποχρεωτική πια η μάσκα στο επόμενο βήμα της άρσης των μέτρων – Δρομολογούνται δράσεις για να εμπεδωθούν οι κανόνες ασφαλούς χρήσης – Ο κίνδυνος από την ψευδαίσθηση ασφάλειας Στη σωστή χρήση της μάσκας επικεντρώνονται πλέον οι επιστημονικές και υγειονομικές αρχές της χώρας. Η επίσημη ανακοίνωση από τον εκπρόσωπο του υπουργείου Υγείας για…
Διαβάστηκε 3205 φορές
Δευτέρα, 27 Απριλίου 2020 10:39
Προσοχή και επιπεφυκίτιδα προκαλεί ο Κορονοϊός
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Επιπεφυκίτιδα προκαλεί ο κοροναιός, είτε ως πρώιμο σημάδι λοίμωξης, είτε κατά τη διάρκεια νοσηλείας του ασθενή, σύμφωνα με μελέτες και αρκετές δημοσιευμένες ιατρικές αναφορές! Μάλιστα τα πρώτα στοιχεία που δημοσιεύτηκαν αναφέρουν ότι η επιπεφυκίτιδα, αναπτύσσεται σε περίπου 1% έως 3% των ατόμων που μολύνονται απόκοροναϊό. Συγκεκριμένα: - Σε μια μεγάλη…
Διαβάστηκε 3535 φορές
Δευτέρα, 20 Απριλίου 2020 11:27
Και μετά το πασχαλινό τραπέζι τι;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Δήμητρας Μελαδάκη & του Αβραάμ Κάζης & του Δημήτρη Μπερτζελέτου Οι γιορτινές μέρες του Πάσχα είναι μια περίοδος που, αν και συνδυάζεται με στιγμές χαλάρωσης και διακοπών, συχνά συνοδεύεται και από υπερφαγία, "γαστριμαργικές μικροαμαρτίες" αλλά και έντονα γαστρεντερικά προβλήματα (διάρροιες, φουσκώματα, δυσφορία από ανεξέλεγκτη υπερφαγία και δηλητηριάσεις). Είτε φάγατε…
Διαβάστηκε 4194 φορές
Κυριακή, 19 Απριλίου 2020 11:28
«Καμπανάκι» ειδικών: Δείτε ποιες τροφές δεν είναι υγιεινό να καταναλώνονται μαζί - Θα εκπλαγείτε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τα φαγητά που δεν πρέπει να τρώγονται μαζί, κάποια αποτελούν «κλασικούς» συνδυασμούς. Οι περισσότεροι αν όχι όλοι μας, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, λατρεύουμε να τρώμε το φαγητό μας συνοδευόμενο από μια φρεσκοκομμένη σαλάτα αγγουροντομάτα. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο συνδυασμός των συστατικών που έχουν γρήγορο…
Διαβάστηκε 3830 φορές
Πέμπτη, 16 Απριλίου 2020 19:05
Αυτοί είναι οι 9+1 τρόποι για να πάρει «φωτιά» ο μεταβολισμός σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Παρόλο τα όσα λαμβάνουν χώρα γύρω μας, με την πανδημία του κορωνοϊού να έχει αλλάξει τη ζωή μας, το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και ίσα που προλαβαίνουμε να... βάλουμε «φωτιά» στο μεταβολισμό μας, για να χάσουμε εκείνη την... κοιλίτσα που μας παιδεύει. Δείτε τους 10 τρόπους που θα σας…
Διαβάστηκε 4126 φορές
Τετάρτη, 15 Απριλίου 2020 18:13
Από τη νηστεία της Σαρακοστής στην ημέρα του Πάσχα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κυριακής Ποντικέρη & της Δήμητρας Μελαδάκη Η νηστεία του Πάσχα είναι μια περίοδος όπου έχουμε πλήρη αποχή από ζωικές τροφές, ψάρια και γαλακτοκομικά προϊόντα για ένα αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, περίπου πενήντα ημέρες. Σε αύτη την χρονική περίοδο οι τροφές που καταναλώνονται, είναι κυρίως φρούτα, λαχανικά, ξηροί καρποί, άμυλο…
Διαβάστηκε 3955 φορές
Κυριακή, 12 Απριλίου 2020 23:52
Κορωνοϊός: Πώς να προστατεύσεις το κατοικίδιό σου;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια από τις ερωτήσεις που έχουν οι περισσότεροι φιλόζωοι και κάτοχοι κατοικίδιων είναι το αν μπορούν τα ζώα να κολλήσουν κορωνοϊό και το πως μπορούν να τα προστατεύσουν. Επιστήμονες στη Γουχάν ανακάλυψαν αντισώματα ενάντια στον κορωνοϊό στο αίμα κάποιων κατοικίδιων. Σύμφωνα με τις μελέτες των ειδικών από το Γεωπονικό πανεπιστήμιο…
Διαβάστηκε 3894 φορές
Κυριακή, 12 Απριλίου 2020 21:59
Σε ούτε 1 ούτε 2 αλλά 26 χρόνιες παθήσεις βοηθάει η άσκηση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Βασικός στόχος της θεραπευτικής άσκησης είναι η βελτίωση της σωματικής,αλλά και της ψυχικής υγείας του ασκούμενου,καθώς και η γενικότερη λειτουργικότητα του, μέσα στην καθημερινότητα, εξαιτίας σε κάποιες χρόνιες παθήσεις. Η διαφορά ανάμεσα στη Θεραπευτική άσκηση και τον όρο γενική άσκηση,βρίσκεται στο ότι, στην πρώτη περίπτωση μιλάμε για συγκεκριμένη δοσολογία,ένταση,συχνότητα,χρόνο και…
Διαβάστηκε 3609 φορές
Σάββατο, 11 Απριλίου 2020 20:15
Φάτε άφοβα: Οι 10 τροφές που μπορείς να τρως όσο θέλεις χωρίς να παχαίνεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το να τρώμε, ό,τι θέλουμε, σε όποια ποσότητα θέλουμε, χωρίς να παχαίνουμε είναι κάτι που δεν πρόκειται να συμβεί εύκολα. Μπορούμε, όμως, να τρώμε τροφές ιδιαίτερα ωφέλιμες για τον οργανισμό, σε «γενναίες» ποσότητες, χωρίς να επιβαρύνουμε τη σιλουέτα μας. Αυτές οι τροφές δεν έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι και…
Διαβάστηκε 5157 φορές
Πέμπτη, 09 Απριλίου 2020 20:43
Αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας - Το αποκάλυψε γιαγιά 100 ετών
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πιο επίκαιρο από ποτέ. Την ώρα που ο κορωνοϊός πλήττει τον κόσμο, μια γιαγιά 100 ετών αποκαλύπτει το μυστικό για την μακροζωία, τώρα το αν αυτό είναι αποτελεσματικό και με την πανδημία... άγνωστό. Συγκεκριμένα, η Νόνι Κάρολ, εκατονταετής που επιβίωσε από καρκίνο, ανέφερε στον τοπικό ιστότοπο Ken-Ton Bee πως και…
Διαβάστηκε 4881 φορές
Τετάρτη, 08 Απριλίου 2020 22:31
Υγιεινή των Χεριών και Κορονοϊός
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) η εφαρμογή της υγιεινής των χεριών σε συνδυασμό με τη διατήρηση των κοινωνικών αποστάσεων αποτελούν τα βασικότερα μέτρα για τον περιορισμό της διασποράς του COVID 19. Ο Covid-19 γνωρίζουμε ότι μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο μέσω σταγονιδίων από το αναπνευστικό (πχ…
Διαβάστηκε 3568 φορές
Τρίτη, 07 Απριλίου 2020 14:31
#ΜένουμεΣπίτι: Οργάνωσε τη Διατροφή σου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι εξελίξεις των τελευταίων εβδομάδων, μας έχουν φέρει αντιμέτωπους με πρωτοφανείς καταστάσεις που πιθανότατα διαταράσσουν τη φυσιολογική ροή της καθημερινότητάς μας και κατ’ επέκταση την ποιότητα της διατροφής μας. Το μόνο σίγουρο είναι ότι ο καθένας θα πρέπει να συνεχίσει τη ζωή του, είτε μένει στο σπίτι τις περισσότερες ώρες…
Διαβάστηκε 3425 φορές
Τρίτη, 07 Απριλίου 2020 11:14
Προσοχή στα ατυχήματα στο επίτι λόγω καραντίνας λένε οι ορθοπεδικοί
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Την προσοχή όλων μας κατά την παραμονή σπίτι- λόγω κορονοιου- εφιστούν οι ορθοπεδικοί καθώς «καραδοκούν» διάφοροι ιδιαίτεροι λόγω εποχής τραυματισμοί! Κι αυτό γιατί ενώ είναι γνωστό ότι στο σπίτι κατά την διάρκεια του Χειμώνα έχουμε πολλούς τραυματισμούς λόγω πτώσεων(Ηλικιωμένοι, νοικοκυρές) και ατυχημάτων στην κουζίνα, την Άνοιξη όμως τα πράγματα διαφοροποιούνται.…
Διαβάστηκε 3489 φορές
Δευτέρα, 06 Απριλίου 2020 00:56
Νηστεία (Σαρακοστή), τα οφέλη στην υγεία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας #Facebook #Instagram #Linkedin Τι είναι Νηστεία; Η Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία ορίζεται ως περιοδική χορτοφαγία, σε διάφορες περιόδους μέσα στο έτος. Η Μεγάλη Σαρακοστή διαρκεί 48 ημέρες και ξεκινά την Καθαρά Δευτέρα και τελειώνει το Μ. Σάββατο. Κατά…
Διαβάστηκε 3403 φορές
Σάββατο, 04 Απριλίου 2020 22:39
Οι 7+1 τρόποι για να «καθαρίσετε» το έντερό σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πως θα σας φαινόταν να χάνατε 10 κιλά; Μπορεί να σας φαίνεται αστείο, αλλά περίπου τόσα τοξικά απόβλητα παραμένουν στο παχύ έντερο στο μέσο άτομο. Είναι κάτι περισσότερο από επιπλέον βάρος, ωστόσο. Αυτά τα τοξικά απόβλητα αποτρέπουν το παχύ έντερο να κάνει τη δουλειά του: να απορροφά τα θρεπτικά συστατικά…
Διαβάστηκε 4744 φορές
Παρασκευή, 03 Απριλίου 2020 18:32
Κορωνοϊός: Πως πρέπει να φοράμε τη μάσκα; - Βίντεο με αναλυτικές οδηγίες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τις τελευταίες ημέρες εξαιτίας της πανδημίας του κορωνοϊού, όλο και περισσότεροι πολίτες φορούν χειρουργική μάσκα. Όμως πως πρέπει να την φοράμε; Ο ΕΟΔΥ - μέσω βίντεο - εξηγεί. Αναλυτικές οδηγίες για τον ορθό τρόπο χρήσης της μάσκας δίνει ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) και το υπουργείο Υγείας, στο πλαίσιο…
Διαβάστηκε 3421 φορές
Πέμπτη, 02 Απριλίου 2020 17:35
Κορωνοϊός: Oδηγίες για βρέφη, παιδιά και εφήβους που εμφανίζουν ύποπτα συμπτώματα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Διαβάστε αναλυτικά το Πρωτόκολλο διαχείρισης παιδιών και εφήβων που νοσούν ή εμφανίζουν συμπτώματα κορωνοϊού Τον επιστημονικά ενδεδειγμένο τρόπο διαχείρισης των παιδιών και των εφήβων που θεωρείται πιθανό να έχουν προσβληθεί από τον νέο κορωνοϊό αλλά και όσων έχει επιβεβαιωθεί η μόλυνση και η νόσηση κατήρτισε η Ελληνική Εταιρία Παιδιατρικών Λοιμώξεων,…
Διαβάστηκε 3559 φορές
Τετάρτη, 01 Απριλίου 2020 19:33
Αυτά είναι τα 4+1 κόλπα για να μειώσετε το σάκχαρο κατά τη διάρκεια της νύχτας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο καλός ύπνος έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ένα από αυτά είναι ότι συμβάλλει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με την αντίσταση στην ινσουλίνη και την αύξηση του κινδύνου διαβήτη. Μία πιθανή εξήγηση είναι ότι όσοι δεν κοιμούνται…
Διαβάστηκε 3236 φορές
Κυριακή, 29 Μαρτίου 2020 19:10
Διατροφή & Κορονοϊός (Covid-19)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
prvtoτου Πάρη Παπαχρήστου & της Μαρίας Ζερβού Τις τελευταίες εβδομάδες βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μια πρωτόγνωρη εμπειρία, η οποία έχει δημιουργήσει ένα κλίμα ανασφάλειας και φόβου. Ωστόσο, έχουν ληφθεί άμεσα μέτρα από την πολιτεία για τη μείωση της διασποράς του ιού. Και αυτό μας επηρεάζει! Έχουν κλείσει γυμναστήρια, λιγότερη επαφή…
Διαβάστηκε 5557 φορές
Κυριακή, 29 Μαρτίου 2020 18:51
Οι απαράβατοι κανόνες υγιεινής πριν και μετά το σeξ - Τι πρέπει να προσέχετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλοι το... κάνουμε, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν ότι τόσο πριν, όσο και μετά από την σεξoυαλική επαφή, υπάρχουν ορισμένοι απλοί, αλλά βασικοί κανόνες υγιεινής που οφείλουμε να ακολουθούμε. Όπως συνιστούν τα μέλη της Ελληνικής Γυναικολογικής Εταιρείας για να αποφευχθούν τυχόν δυσάρεστες καταστάσεις στο σeξ είναι απαραίτητο τα ζευγάρια να…
Διαβάστηκε 3399 φορές
