logo small for menu

  • 1
facebookbuttonTwitterbuttonyoutubebuttoninstagrambuttonrss button
Κυριακή, 26η Μαίου 2019, 3:08 πμ
Παρασκευή, 14 Ιουλίου 2017 15:34

Ένα 9λεπτο workout «δυναμίτης» για επίπεδη κοιλιά!

Γράφτηκε από τον 
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Ούτε δέκα λεπτά από τον χρόνο σου δεν χρειάζεται να αφιερώσεις για να αποκτήσεις κοιλιά-σανίδα!

Επειδή σίγουρα έχεις βαρεθεί τους κλασικούς κοιλιακούς, στο παρακάτω βίντεο θα δεις μια σειρά από 10 ασκήσεις για την κοιλιά τις οποίες μπορείς να κάνεις σε 9 λεπτά και μάλιστα χωρίς να χρειάζεται εξοπλισμό, πέρα από ένα στρωματάκι γυμναστικής.

Το συγκεκριμένο workout είναι αποτελεσματικό όχι μόνο επειδή στοχεύει στους μυς της κοιλιάς, αλλά παράλληλα επειδή απαιτεί να «δουλέψεις» σε μεγάλη ένταση και επομένως σε βοηθά να κάψεις αρκετές θερμίδες.

Δοκίμασέ το και δεν θα χάσεις!

http://medicalnews.gr

Πολυμέσα

Διαβάστηκε 1174 φορές
Συντακτική Ομάδα του AgrinioBestOf.gr

Καθημερινή ενημέρωση με οτι καλύτερο συμβαίνει στο Αγρίνιο και την Αιτωλοακαρνανία. Σε πρώτο πλάνο η ανάδειξη του νομού, ως φυσική ομορφιά, πολιτισμικές δράσεις, ενδιαφέροντα πρόσωπα και ομάδες και οτι άλλο αξίζει να αναδειχθεί.

Προσθήκη σχολίου

Οι διαχειριστές της παρούσας Ιστοσελίδας διατηρούν το δικαίωμα να δημοσιοποιούν ή οχι τα σχόλια σας. Θα δημοσιεύονται μόνο τα σχόλια που τηρούν τους κανόνες της ευπρέπειας και καλής συμπεριφοράς. Κατά προτίμηση προτιμήστε να γράφετε Ελληνικά.

Αφήστε σχόλιο...

Τελευταία Άρθρα στην ίδια Ενότητα

Τελευταία Άρθρα απο όλες τις Ενότητες

eklogesdytika banner final

 

grivaswines

mpampatsikos

fit ems gym

dimitra greka

manikas

prosfigas

6p banner

kostopoulou

ekloges dytika banner

GOLDEN MOMENTS

wineoutlet banner 300x180

vivlio life

 

Ροή Ειδήσεων

Άρθρα που ενδιαφέρουν

Απόψεις, Θέσεις, Προτάσεις
  • 1