logo small for menu

  • 1
facebookbutton Twitterbutton youtubebutton instagrambutton
Τρίτη, 14η Αυγούστου 2018, 10:51 μμ
Κυριακή, 02 Ιουλίου 2017 01:03

Αυτές είναι οι 5 τροφές «σύμμαχοι» κατά της γήρανσης

Γράφτηκε από τον 
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Η ομορφιά περνά από το... πιάτο μας. Όλο και περισσότερες έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφών αποτελούν ένα αποτελεσματικό τρόπο αντιγήρανσης. Δείτε με ποιες τροφές θα δείχνετε νεότεροι

Κρεμμύδι

Μπορεί να μην ανέχεστε τη μυρωδιά του αλλά το κρεμμύδι είναι ελιξήριο νεότητας αφού διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος.

Μπρόκολο

Το μπρόκολο είναι η κατεξοχήν αντιγηραντική τροφή αφού εμποδίζει τη συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό, ενώ περιέχει βιταμίνες και ιχνοστοιχεία όπως ψευδάργυρο, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, φώσφορο.

Σπανάκι

Δεν είναι μόνο η αγαπημένη τροφή του Ποπάι αφού το σπανάκι χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, χαρίζει λαμπερό δέρμα και καταπολεμά την τριχόπτωση.

Κακάο

Περιέχει φλαβονοειδή, πράγμα που το κάνει το νούμερο ένα αντιοξειδωτικό της φύσης ενώ χάρη στις ελεύθερες ρίζες που περιέχει, είναι πολύτιμος σύμμαχος αντι γήρανσης.

Πορτοκάλι

Εκτός από την βιατμίνη c ,που περιέχει είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ελεύθερες ρίζες, που σταματούν τα σημάδια του χρόνου.

Ψάρι

Τα ψάρια είναι πλούσια σε ωμέγα τρία καλά λιπαρά τα οποία διατηρούν το κολλαγόνο του δέρματος.

Σταφύλια

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα σταφύλια λόγω της υψηλής περιεκτικότητας τους σε βιταμίνες έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες αφού διατηρούν το δέρμα λαμπερό και όμορφο.

Πηγή: iatropedia

Διαβάστηκε 3380 φορές
Agrinio Best Of

Καθημερινή ενημέρωση με οτι καλύτερο συμβαίνει στο Αγρίνιο και την Αιτωλοακαρνανία. Σε πρώτο πλάνο η ανάδειξη του νομού, ως φυσική ομορφιά, πολιτισμικές δράσεις, ενδιαφέροντα πρόσωπα και ομάδες και οτι άλλο αξίζει να αναδειχθεί.

Προσθήκη σχολίου

Οι διαχειριστές της παρούσας Ιστοσελίδας διατηρούν το δικαίωμα να δημοσιοποιούν ή οχι τα σχόλια σας. Θα δημοσιεύονται μόνο τα σχόλια που τηρούν τους κανόνες της ευπρέπειας και καλής συμπεριφοράς. Κατά προτίμηση προτιμήστε να γράφετε Ελληνικά.

Αφήστε σχόλιο...

Τελευταία Άρθρα στην ίδια Ενότητα

Τελευταία Άρθρα απο όλες τις Ενότητες

 

mpampatsikos

fit ems

dimitra greka

manikas

prosfigas

giglas gym

panaitolikos1926

wineoutlet banner 300x180

vivlio life

liapis elastika

grivaswines

Εργασία στην Ελλάδα

 

Ροή Ειδήσεων

Αυγ 14, 2018

Για να μην ξεχνιόμαστε …

in Το Θέμα της Ημέρας
Αυγ 14, 2018

Κοινωνικοί λειτουργοί, φροντιστές και επιστήμονες: όλες οι θέσεις

in Εργασία / Απασχόληση / Aσφαλιστικό
Αυγ 14, 2018

Αιτωλοακαρνανία: Πληρωμές 4.958.282,60 ευρώ σε 823 δικαιούχους βιολογικής κτηνοτροφίας

in Γεωργία, Κτηνοτροφία και Υπόλοιπος Πρωτογενής Τομέας
Αυγ 14, 2018

3,3 εκ. ευρώ η νέα πληρωμή του ΟΠΕΚΕΠΕ

in Γεωργία, Κτηνοτροφία και Υπόλοιπος Πρωτογενής Τομέας
Αυγ 14, 2018

Δυτική Ελλάδα: Επένδυση στην αγροδιατροφή

in Γεωργία, Κτηνοτροφία και Υπόλοιπος Πρωτογενής Τομέας
Αυγ 14, 2018

Εξόφληση παραγωγής η/ε από ΑΠΕ Απριλίου 2018

in Γεωργία, Κτηνοτροφία και Υπόλοιπος Πρωτογενής Τομέας
Αυγ 14, 2018

Νέα πτώση σε γεωργία και κτηνοτροφία

in Γεωργία, Κτηνοτροφία και Υπόλοιπος Πρωτογενής Τομέας
Αυγ 14, 2018

ΤΑΪΜ - ΑΟΥΤ !

in Το Θέμα της Ημέρας

Άρθρα που ενδιαφέρουν

Απόψεις, Θέσεις, Προτάσεις
  • 1