logo small for menu

  • 1
facebookbuttonTwitterbuttonyoutubebuttoninstagrambuttonrss button
Τετάρτη, 21η Αυγούστου 2019, 5:51 πμ
Τετάρτη, 31 Ιουλίου 2019 20:47

Ευεξία και πρωινός φραπέ; Πάνε μαζί!

Γράφτηκε από τον 
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Μήπως είστε και εσείς από αυτούς που δεν μπορούν ούτε να καλημερίσουν άνθρωπο προτού πιουν έστω μια δυο γουλιές από τον πρωινό τους φραπέ; Σας είναι και εσάς απαραίτητος προκειμένου να «ανοίξει το μάτι» και να πάει καλά η ημέρα σας; Τότε σίγουρα ξέρετε να απολαμβάνετε τον καλό καφέ και γνωρίζετε ότι η προετοιμασία του πρώτου καφέ της ημέρας αποτελεί μία μικρή «ιεροτελεστία».

Αλήθεια γνωρίζετε όμως από που «προέρχεται» ο παραδοσιακός μας φραπέ;

Η λέξη frappé είναι στην πραγματικότητα γαλλική και σημαίνει «χτυπημένος». Η ανακάλυψη όμως του κρύου στιγμιαίου καφέ που καθιερώθηκε να ονομάζεται φραπέ είναι άκρως Ελληνική θα έλεγα. Πίσω στο 1957 στη Θεσσαλονίκη, κάποιος θέλοντας να φτιάξει ζεστό στιγμιαίο καφέ, αλλά μη έχοντας ζεστό νερό, αποφάσισε να χρησιμοποιήσει κρύο! Και εγένετο ο φραπέ που τόσο αγαπάμε.

Μα πως δεν το είχαν σκεφτεί μέχρι τότε θα αναρωτιέστε!

Δεν είναι άλλωστε και δύσκολο να φτιάξεις τον αγαπημένο σου στιγμιαίο καφέ στο σπίτι μιας και η συνταγή είναι απλή, γρήγορη και πετυχημένη. Τι θα χρειαστείς για τον παγωμένο σου πρωινό φραπέ; 1 ποτήρι, 200ml νερό και 2 κουταλάκια του γλυκού στιγμιαίο καφέ, περίπου δηλαδή 4γρ! Πρόσθεσε αρχικά λίγο από το νερό στον καφέ (περίπου 30ml που αντιστοιχεί σε περίπου 2-3 κουταλιές της σούπας) και την επιθυμητή ποσότητα ζάχαρης, αν δεν μπορείς χωρίς αυτή. Ανακατεύεις μέχρι ο αφρός που σχηματίζεται να είναι ρευστός και βελούδινος. Πρόσθεσε στη συνέχεια παγάκια και συμπλήρωσε με το υπόλοιπο νερό! Τόσο απλά αλλά και τόσο απολαυστικό το αποτέλεσμα.

Πέρα από απόλαυση... ευεξία

Μη ξεχνάτε ότι ο στιγμιαίος καφές είναι ένας 100% φιλτραρισμένος καφές από τον οποίο έχει αφαιρεθεί μόνο το νερό. Έτσι, ένας από τους λόγους που ο πρωινός φραπέ αποτελεί αγαπημένη συνήθεια για πολλούς από εμάς είναι σίγουρα η ευεξία που μας χαρίζει. Γνωρίζετε πως; Το μυστικό κρύβεται στην καφεΐνη που περιέχει. Με μία ποσότητα περί τα 160mg καφεΐνης ανά ποτήρι φραπέ ο οργανισμός παίρνει την απαραίτητη τόνωση και εγρήγορση προκειμένου να ανταπεξέλθει στις πρωινές εργασίες που συνήθως ξεκινούν πολύ σύντομα σε σχέση με το ξύπνημα.

Ακόμη και για ανθρώπους που αγαπούν και καταφέρνουν να γυμνάζονται πρωινές ώρες η καφεΐνη που μας δίνει ο καφές μπορεί να αυξήσει σημαντικά την απόδοση και αντοχή στην άσκηση

Ξεκινήστε και εσείς λοιπόν την ημέρα σας με έναν παγωμένο φραπέ και η ευεξία που θα σας χαρίσει είμαι σίγουρη πως θα σας ανταμείψει! Καλή σας απόλαυση και καλή σας μέρα!

mednutrition.gr

Διαβάστηκε 133 φορές
Συντακτική Ομάδα του AgrinioBestOf.gr

Καθημερινή ενημέρωση με οτι καλύτερο συμβαίνει στο Αγρίνιο και την Αιτωλοακαρνανία. Σε πρώτο πλάνο η ανάδειξη του νομού, ως φυσική ομορφιά, πολιτισμικές δράσεις, ενδιαφέροντα πρόσωπα και ομάδες και οτι άλλο αξίζει να αναδειχθεί.

Προσθήκη σχολίου

Οι διαχειριστές της παρούσας Ιστοσελίδας διατηρούν το δικαίωμα να δημοσιοποιούν ή οχι τα σχόλια σας. Θα δημοσιεύονται μόνο τα σχόλια που τηρούν τους κανόνες της ευπρέπειας και καλής συμπεριφοράς. Κατά προτίμηση προτιμήστε να γράφετε Ελληνικά.

Αφήστε σχόλιο...

Τελευταία Άρθρα στην ίδια Ενότητα

Τελευταία Άρθρα απο όλες τις Ενότητες

eklogesdytika banner final

 amvrakia hotel banner

magnitaki

grivaswines

mpampatsikos

fit ems gym

dimitra greka

manikas

prosfigas

6p banner

kostopoulou

ekloges dytika banner

GOLDEN MOMENTS

wineoutlet banner 300x180

vivlio life

Ροή Ειδήσεων

Άρθρα που ενδιαφέρουν

Απόψεις, Θέσεις, Προτάσεις
  • 1