logo small for menu

  • Simple Item 1
  • 1
Τρίτη, 27η Οκτωβρίου 2020, 3:18 μμ
Δευτέρα, 14 Σεπτεμβρίου 2020 19:49

Έξι φυσικοί τρόποι που απογειώνουν την λίμπιντο

Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το

Δεν είναι πάντα εύκολη η δημιουργία διάθεσης για σεξ μετά από πολλές ώρες δουλειάς ή μετά από μια ολόκληρη μέρα με τα παιδιά στο σπίτι. Δεν είναι καν εύκολο όταν έχετε μόνο ένα παιδί και είστε κλεισμένοι στο σπίτι σας όλη τη μέρα.

Τα στοιχεία αποκαλύπτουν ότι το 43% των γυναικών και περίπου το 31% των ανδρών αναφέρουν σεξουαλική δυσλειτουργία.

Οι αριθμοί είναι ακόμα υψηλότεροι για ανθρώπους άνω των 50 ετών. Όντως μία μελέτη σε εμμηνοπαυσιακές γυναίκες έδειξε ότι σχεδόν οι μισές ανέφεραν μείωση της σεξουαλικής τους επιθυμίας μετά την εμμηνόπαυση. Αρκετά ζητήματα συμβάλλουν στο πρόβλημα, συμπεριλαμβανομένου του στρες, του καπνίσματος και της ορμονικής ανισορροπίας.

Το καλό νέο για εκείνους που βιώνουν αυτά τα προβλήματα είναι πώς η λίμπιντο μπορεί να ξυπνήσει ξανά και η διάθεση για σεξ να επιστρέψει! Το κακό νέο είναι πως η λίμπιντο είναι μάλλον περίπλοκη για να επανέλθει με μία μαγική κίνηση. Χρειάζεται λίγο περισσότερη προσπάθεια.

Ας δούμε λοιπόν επτά τρόπους που προτείνουν οι ειδικοί για να αυξήσετε τη λίμπιντό σας

Δείτε μία φωτογραφία του άλλου σας μισού. Μία μελέτη από την Helen Fisher, ανθρωπολόγο στο Πανεπιστήμιο Rutgers, βρήκε πως όταν οι άνθρωποι κοιτούν μία φωτογραφία του συντρόφου τους για 30 δευτερόλεπτα ή περισσότερο, ο εγκέφαλος αρχίζει να παράγει ντοπαμίνη, μία ορμόνη που σχετίζεται με αύξηση της λίμπιντο.

Μείνετε σε καλή φυσική κατάσταση και διατηρήστε το σωματικό σας βάρος. Αυτό αφορά κυρίως τους άνδρες: Όχι μόνο θα νιώθετε καλύτερα με τον εαυτό σας, αλλά μέσω της διατήρησης υγιούς σωματικού βάρους επιτυγχάνεται και η ισορροπημένη έκκριση τεστοστερόνης. Επιπλέον τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες ωφελούνται από την άσκηση καθώς οι αερόβιες ασκήσεις αυξάνουν τη ροή του αίματος στο σώμα, γεγονός που έχει θετική επίδραση και στην σεξουαλική λειτουργία.

Γαργαλήστε τους γευστικούς σας κάλυκες. Διάφορες τροφές θεωρείται πως ενισχύουν τη σεξουαλική δραστηριότητα. Ανάμεσα σε αυτές οι ντομάτες, το μπρόκολο και ο χυμός ρόδι. Από την άλλη, αποφύγετε τα ψητά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που θεωρούνται «δολοφόνοι» της λίμπιντο.

Επιλέξτε το κόκκινο κρασί. Φυσικά και δεν μιλάμε για υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Οι μελέτες όμως δείχνουν ότι οι άνθρωποι που πίνουν κόκκινο κρασί έχουν καλύτερες επιδόσεις στο σεξ συγκριτικά με εκείνους που δεν πίνουν κρασί ή επιλέγουν το λευκό. Πάντως η εξήγηση γι΄αυτό σύμφωνα με τους ερευνητές μάλλον οφείλεται στο χρώμα του, μια και το κόκκινο θεωρείται ελκυστικό χρώμα τόσο από τους άνδρες όσο και από τις γυναίκες.

Κάντε ή απολαύστε ένα μασάζ. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι το μασάζ είναι μία καλή ιδέα για τα ζευγάρια όταν ο ένας αισθάνεται ανήσυχος ή αγχωμένος. Η χαλάρωση που θα προσφέρει το μασάζ σιγά σιγά δεν αποκλείεται να φέρει και τη σεξουαλική επιθυμία.

Ερεθίστε την όσφρησή σας. Πολλά αρώματα είναι γνωστό ότι διεγείρουν τις αισθήσεις και τονώνουν τη λίμπιντο. Μία σημαντική πληροφορία είναι πως η όσφρηση της γυναίκας είναι ισχυρότερη από του άνδρα ειδικά όταν έχει ωορρηξία καθώς επίσης ότι οι γυναίκες ελκύονται από το άρωμα κανέλας, βανίλιας και ιβίσκου. Όσον αφορά τους άνδρες φαίνεται πως προτιμούν το άρωμα της λεβάντας.

pronews.gr

Διαβάστηκε 316 φορές
Συντακτική Ομάδα του AgrinioBestOf.gr

Καθημερινή ενημέρωση με οτι καλύτερο συμβαίνει στο Αγρίνιο και την Αιτωλοακαρνανία. Σε πρώτο πλάνο η ανάδειξη του νομού, ως φυσική ομορφιά, πολιτισμικές δράσεις, ενδιαφέροντα πρόσωπα και ομάδες και οτι άλλο αξίζει να αναδειχθεί.

Προσθήκη σχολίου

Οι διαχειριστές της παρούσας Ιστοσελίδας διατηρούν το δικαίωμα να δημοσιοποιούν ή οχι τα σχόλια σας. Θα δημοσιεύονται μόνο τα σχόλια που τηρούν τους κανόνες της ευπρέπειας και καλής συμπεριφοράς. Κατά προτίμηση προτιμήστε να γράφετε Ελληνικά.

Τελευταία Άρθρα στην ίδια Ενότητα

Τελευταία Άρθρα απο όλες τις Ενότητες

eklogesdytika banner final

FRIGO TOOLS BANNER SIDE

25 SECONDS CAFE

kostopoulou

mpalotis banner

COFFEE SIR

magnitaki

grivaswines

mpampatsikos

dimitra greka

manikas

wineoutlet banner 300x180

vivlio life

fit ems gym

agrinio kathariotita 2

agrinio kathariotita 1

ESA AGRINIOY sthrizoyme thn topikh agora

xamogelo Banner 350x200 gamos vaptisi

Ροή Ειδήσεων

Άρθρα που ενδιαφέρουν

Απόψεις, Θέσεις, Προτάσεις
Πολυμέσα, Παρουσιάσεις

Προτεινόμενα

  • 1