logo small for menu

  • Simple Item 1
  • 1
facebookbuttonTwitterbuttonyoutubebuttoninstagrambuttonrss button
Πέμπτη, 12η Δεκεμβρίου 2019, 7:50 πμ

Υγεία & Ομορφιά (1352)

Λίγο η ανεργία, λίγο οι μειωμένες συντάξεις, τα capital controls και οι αυξημένοι φόροι, όλοι με τον έναν ή τον άλλο τρόπο έχουμε τα άγχη μας. Πριν αρχίσεις τις βαλεριάνες και τα φάρμακα, κλείσε για λίγο τις ειδήσεις και δοκίμασε να βάλεις το παρακάτω αρχαίο βότανο στη διατροφή σου για να…
Κοινοποιησέ το
της Μέμας Λαμπροπούλου Η διατροφή της μητέρας επηρεάζει σε πολλαπλά επίπεδα τη διατροφή του παιδιού αλλά και τη σχέση που αυτό θα αποκτήσει με το φαγητό. Αυτό ξεκινά ήδη από την περίοδο της εγκυμοσύνης και προεκτείνεται έως και την ενηλικίωση του παιδιού. Η διατροφή της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη Το…
Κοινοποιησέ το
Η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους παίζει καθοριστικό ρόλο στα άτομα με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η σωστή διατροφή βοηθά τόσο στη διατήρηση του ιδανικού βάρους, όσο και στην καλύτερη γλυκαιμική ρύθμιση. Εκτός από τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να μην ανεβάζετε τα επίπεδα σακχάρου, υπάρχουν τροφές που…
Κοινοποιησέ το
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτων από καρκίνο στις ΗΠΑ και την τρίτη πιο συνηθισμένη μορφή καρκίνου σε άνδρες και γυναίκες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Παρά τη συχνότητά της, τα αίτιά της παραμένουν ασαφή. Οι επιστήμονες ωστόσο, πιστεύουν ότι η ασθένεια μπορεί να συνδέεται…
Κοινοποιησέ το
της Σταυρούλας Τσατραφίλη Η δυσκοιλιότητα επηρεάζει την ποιότητα ζωής και τουλάχιστον 1 στους 5 ενήλικες στην Ελλάδα την έχει αντιμετωπίσει, έστω και μία φορά στο παρελθόν. Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί πιο συχνά τις γυναίκες, τους ηλικιωμένους και τα άτομα, που δεν έχουν φυσιολογικό σωματικό βάρος, και είναι είτε ελλιποβαρείς είτε υπέρβαροι…
Κοινοποιησέ το
Σημαντικό κίνδυνο για την υγεία του ανθρώπου μπορεί να προκαλέσει το διαρκές έντονο ροχαλητό , σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Journalof RespiratoryResearch! Όπως αναφέρουν στα συμπέρασμα  τους οι ερευνητές οι άνθρωποι που ροχαλίζουν βαριά διατρέχουν κίνδυνο τραυματισμών στους ανώτερους αεραγωγούς που προκαλούνται από τις επαναλαμβανόμενες δονήσεις. «Αυτό, με…
Κοινοποιησέ το
Ο Όμηρος το ανέφερε ως «δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο. Η γλυκιά, αρωματική, ζουμερή και μαλακή σάρκα του αχλαδιού, κάνει αυτό το φρούτο ιδιαίτερα αγαπητό, ενώ τα σημαντικά του διατροφικά οφέλη, το κάνουν σημαντικό «σύμμαχο» της υγείας μας. Ανάμεσα στις πολλές ποικιλίες των αχλαδιών, το κινέζικο αχλάδι…
Κοινοποιησέ το
Η απώλεια βάρους δεν είναι θέμα που αφορά μόνο το «ασθενές» φύλλο αλλά και τους άνδρες. Ποιες τροφές όμως μπορούν να ενσωματώσουν στο διατροφικό τους πλάνο για να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα; Οι βασικές αρχές *Για τους άντρες- όπως και για τις γυναίκες-η απώλεια βάρους είναι καθαρά θέμα συνήθειας και φυσικά…
Κοινοποιησέ το
Τετάρτη, 01 Μαϊος 2019 19:18

Γελάστε, είναι ... θεραπευτικό!

της Ελίνας Τσιούλη Για το γέλιο έχουν αναπτυχθεί τρεις κυρίαρχες θεωρίες! 1. Μειώνει το γέλιο το στρες και την ένταση; Σύμφωνα με την πρώτη θεωρία, το στρες αυξάνει τη διέγερση και την ένταση, ενώ αντίθετα το γέλιο μπορεί να μειώσει το στρες με τον κατευνασμό της έντασης. Σύμφωνα μ’ αυτή τη θεωρία,…
Κοινοποιησέ το
Αρκετοί από εμάς διατηρούν τα βαμμένα κόκκινα αυγά εκτός ψυγείου (το οποίο συνήθως γεμίζει και με όλα όσα περισσέψουν από το Πασχαλινό τραπέζι). Ποιες όμως είναι οι επικίνδυνες επιπτώσεις στην υγεία μας; Χρειάζεται όμως προσοχή τόσο στην προετοιμασία όσο και στη συντήρησή τους καθώς η σαλμονέλα είναι η πιο κοινή…
Κοινοποιησέ το
Το 1996 ο Dr. Peter D’ Adamo προκάλεσε σάλο με το βιβλίο του Eat Right for your Type, στο οποίο υποστήριζε ότι η ομάδα αίματός μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο τι θα πρέπει να τρώμε. Αν και το βιβλίο έγινε New York Times bestseller, πουλώντας πάνω από 7 εκατομμύρια…
Κοινοποιησέ το
Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και πρέπει να προετοιμαζόμαστε για τις επικείμενες επδρομές κουνουπιών! Παρακάτω θα δείτε μερικές συμβουλές για να απωθήσουμε τα ενοχλητικά έντομα, με φυσικούς τρόπους. Δενδρολίβανο, βασιλικός, φασκόμηλο, δυόσμος, λεμονόχορτο, ευκάλυπτος, λεβάντα, σκόρδο, γεράνι, μελισσόχορτο, κρεμμύδια, θυμάρι, καλέντουλα και καλαμίνθη, θα δημιουργήσουν μία προστατευτική περίμετρο που…
Κοινοποιησέ το
Η κακή διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το βάρος, αλλά συνδέεται σε σημαντικό βαθμό με την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου. Υπολογίζεται ότι οι διατροφικές συνήθειες σχετίζονται με το 30% των καρκίνων στις αναπτυγμένες χώρες και το 20% των καρκίνων στις αναπτυσσόμενες χώρες. Τα δεδομένα αυτά αναγορεύουν τη διατροφή στη δεύτερη μετά το…
Κοινοποιησέ το
Τετάρτη, 24 Απριλίου 2019 18:33

Πασχαλινό τραπέζι χωρίς προβλήματα

του Πάρη Παπαχρήστου & του Αναστάσιου Παπανικήτα   Οι γιορτινές ημέρες του Πάσχα είναι καλό να αποτελούν μία πολύ καλή ευκαιρία να δούμε φίλους, συγγενείς και φυσικά να ζήσουμε τα έθιμα και να απολαύσουμε τις πασχαλινές διατροφικές προτάσεις, παρά να είναι ένα ακόμη διατροφικό γεγονός που να χαρακτηρίζεται από υπερφαγία…
Κοινοποιησέ το
Ενισχύοντας τον μεταβολισμό σας θα καταφέρετε να μειώσετε ευκολότερα το βάρος σας. Πώς θα πετύχετε εύκολα τον στόχο σας; Όσον αφορά στη διατροφή σας, τα μικρά και συχνά γεύματα θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε τον μεταβολισμό σας σε «εγρήγορση». Καταναλώνετε μικρές ποσότητες κάθε 2-3 ώρες κατά την διάρκεια της ημέρας,…
Κοινοποιησέ το
Γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι να προγραμματίσετε το μενού όλης της εβδομάδας... πόσο μάλλον όταν πρόκειται για τη Μεγάλη Εβδομάδα! Γι' αυτό, λοιπόν, έχουμε συγκεντρώσει 5 νηστίσιμες συνταγές για να σας βοηθήσουμε με αυτό :) 1. M. Δευτέρα Τα 3 Φ: Φακές, Φινόκιο, Φούρνος Ξεκινήστε τη βδομάδα σας με τα αγαπημένα…
Κοινοποιησέ το
Σάββατο, 20 Απριλίου 2019 22:51

Νηστεία: Ένα δώρο για την υγεία μας

Η Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής παραδοσιακής διατροφής, αφού σύμφωνα με τη χριστιανική θρησκεία προβλέπετε να νηστεύουμε 180-200 ημέρες ετησίως. Ποιες είναι οι βασικές περίοδοι της νηστείας; Οι βασικές περίοδοι της νηστείας, σύμφωνα με την Ελληνική Ορθόδοξη Εκκλησία είναι: Η νηστεία των Χριστουγέννων Διαρκεί 40 ημέρες και…
Κοινοποιησέ το
Η μόνη μέχρι σήμερα  λύση ,για την κατεστραμμένη άρθρωση του αγκώνα,  είναι  η ολική αρθροπλαστική που  αποτελεί εξέλιξη αυτής στο ισχίο και το γόνατο! Σε αυτό συνηγορούν τα επιτυχή αποτελέσματα των δεκάδων χιλιάδων επεμβάσεων που γίνονται κάθε χρόνο σε ολόκληρο τον κόσμο. Η συγκεκριμένη αρθροπλαστική αξιολογήθηκε ως η μόνη μέχρι…
Κοινοποιησέ το
Τι είναι πιο σημαντικό από την υγεία; Όλοι πρέπει να γνωρίζουμε πώς μπορούμε να προστατευτούμε και να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας! Το πιο σημαντικό από όλα είναι όμως να αναγνωρίζουμε ποια είναι τα σημάδια για την σωστή λειτουργία της καρδιάς! Η ομάδα του medicalnews.gr θα σας παρουσιάσει τα σημάδια που…
Κοινοποιησέ το
του Κωνσταντίνου Μπακόπουλου   Πόσες θερμίδες έχει ο χαλβάς; Πόση ποσότητα να καταναλώσω; Ποια είναι η διατροφική του αξία; Αν αναζητάτε τις απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα τότε δεν έχετε παρά να συνεχίσετε την ανάγνωση. Ο χαλβάς αποτελεί αναμφισβήτητα το πιο διαδεδομένο γλυκό της νηστείας και όχι μόνο. Η ιστορία του…
Κοινοποιησέ το

eklogesdytika banner final

FRIGO TOOLS BANNER SIDE

KARAMELITSA BANNER 350X466

one happy coffee

COFFEE SIR

25 SECONDS CAFE

amvrakia hotel banner

magnitaki

ATHOS CAFE NEW

grivaswines

καρβουνα καυσοξυλα pellet βασιλακας

mpampatsikos

fit ems gym

dimitra greka

manikas

prosfigas

6p banner

kostopoulou

wineoutlet banner 300x180

vivlio life

Ροή Ειδήσεων

Άρθρα που ενδιαφέρουν

Αιτωλοακαρνανία. Ένας τόπος φιλημένος απ'τον Θεό. Ας τον γνωρίσουμε !!!
  • 1