logo small for menu

  • Simple Item 1
  • 1
facebookbuttonTwitterbuttonyoutubebuttoninstagrambuttonrss button
Δευτέρα, 27η Ιανουαρίου 2020, 10:31 μμ

Υγεία & Ομορφιά (1372)

Κυριακή, 26 Ιανουαρίου 2020 23:11

Πρωινή Γυμναστική χωρίς Πρωινό;

Κοινοποιησέ το
Πρωινή Γυμναστική Πολύ συχνά με ρωτούν στο γραφείο: «Αν μετά την πρωινή γυμναστική, χωρίς να έχω φάει πρωινό, θα με βοηθήσει να κάψω περισσότερο λίπος;» Εγώ και η κόρη μου Εγώ για παράδειγμα, με το που ξυπνάω θέλω να φάω το πρωινό μου και σίγουρα το πρώτο πράγμα που σκέφτομαι…
Κοινοποιησέ το
Στο σπίτι θα πρέπει να κάθονται οι μαθητές αλλά και οι εκπαιδευτικοί που παρουσιάζουν συμπτώματα γρίπης Οδηγίες αλλά και μέτρα πρόληψης κατά της διασποράς της γρίπης στις Σχολικές Μονάδες και στους φορείς που προσφέρουν εκπαιδευτικές υπηρεσίες εξέδωσε το υπουργείο Υγείας. Η εγκύκλιος εστάλη στο υπουργείο Παιδείας ώστε να ενημερωθεί όλη η μαθητική…
Κοινοποιησέ το
της Νικολίας Σαλίαϊ   Μαγείρεψες..όμως περίσσεψε αρκετό φαγητό. Συμβαίνει και στους καλύτερους! Και τι κάνεις τώρα όμως; Σαφώς δεν το πετάς. Τα μαγειρεμένα φαγητά μπορείς να τα συντηρήσεις και να καταναλώσεις μελλοντικά. Όμως για να είναι ασφαλής η κατανάλωση τους θα πρέπει να προσέξεις ορισμένα κρίσιμα σημεία, διότι η κακή…
Κοινοποιησέ το
Βάσιμες ελπίδες  για αποκατάσταση της όρασης, σε εκατομμύρια ανθρώπους που τυφλώθηκαν λόγω εκφυλιστικών βλαβών του αμφιβληστροειδούς, δίνει τεχνητό εμφύτευμα (αμφιβληστροειδής)  που δημιούργησαν  Ιταλοί επιστήμονες! Ο τεχνητός αμφιβληστροειδής  δοκιμάστηκε ήδη σε ποντικούς με θεαματικά αποτελέσματα και σύντομα θα μπει σε κλινική εφαρμογή σε ανθρώπους. «Πρόσκειται για κάτι πρωτοποριακό και συνάμα εντυπωσιακό που…
Κοινοποιησέ το
Mια παλιά διαφήμιση μας είχε πείσει πως στην Ελλάδα ξέρουμε από καλό λάδι.  Στην πραγματικότητα, ωστόσο, στη χώρα που πλέον βγάζει ένα από τα καλύτερα ελαιόλαδα του πλανήτη, φαίνεται ότι ο καταναλωτής δεν είναι και τόσο ενημερωμένος, ψωνίζει στο κουτουρού ή εμπιστεύεται εντελώς λανθασμένα το λάδι του παππού/ ξαδέλφου/ θείου…
Τετάρτη, 15 Ιανουαρίου 2020 21:54

Διατροφική Αξία της Σούπας

Κοινοποιησέ το
του Πάρη Παπαχρήστου & της Μαρίας Ζερβού & της Γεωργίας Ίσαρη & του Αβραάμ Κάζης & της Χριστίνας Γαβρή Την κατανάλωση της σούπας την έχει συνδέσει ο περισσότερος κόσμος με τον χειμώνα και το πολύ κρύο. Στην Βόρεια και Κεντρική Ευρώπη το τρώνε ακόμη και σαν πρωινό, ενώ στην Ελλάδα…
Κοινοποιησέ το
Κύμα λοιμώξεων του ανωτέρου αναπνευστικού (ιγμορίτιδα – ρινοκολπίτιδα) σαρώνει τη χώρα μας με την έλευση του νέου χρόνου και πλήττει κυρίως τα μικρά παιδιά, χωρίς φυσικά να κάνει εξαίρεση και σε ηλικιωμένους. Βασική αιτία ,σύμφωνα με τους επιστήμονες, συνεπικουρούμενη και από τους  ιούς, είναι η συχνή και απότομη μεγάλη αλλαγή…
Κυριακή, 12 Ιανουαρίου 2020 19:34

4 ασκήσεις για ορθοσωμία

Κοινοποιησέ το
της Σοφίας Καρυώτη Ως ορθοσωμία ορίζουμε την ικανότητα του σώματος να μπορεί να διατηρεί την ορθή στάση, χωρίς την ύπαρξη κάποιας ενόχλησης ή πόνου, είτε βρίσκεται σε όρθια είτε σε καθιστή είτε σε ξαπλωτή θέση (ύπτια και πρηνή κατάκλιση). Ο τρόπος που καθόμαστε, στεκόμαστε και περπατάμε έχει μακροχρόνια επίδραση στο…
Κοινοποιησέ το
της Δήμητρας Μελαδάκη Οι γιορτές τελείωσαν και μαζί με ευχές, δώρα και όμορφες στιγμές ίσως άφησαν και 2-3 κιλάκια παραπάνω Η πρόσληψη αυτή κάποιου βάρους μάλλον δεν είναι κάτι που μας εκπλήσσει. Τα Χριστούγεννα, η Πρωτοχρονιά και οι υπόλοιπες γιορτές των ημερών αυτών είναι αρκετά συνδεδεμένες με την κατανάλωση φαγητού,…
Σάββατο, 04 Ιανουαρίου 2020 19:26

Ποιο είναι το βότανο της μακροζωίας;

Κοινοποιησέ το
Τα φυτά του είδους Salvia officinalis (ή Dalmatian sage) ανήκουν στο γένος Salvia (φασκόμηλο) και είναι πολυετείς αειθαλείς θάμνοι. Το S. fruticosa είναι γνωστό και ως Greek sage ή Σάλβια η φαρμακευτική ή αλλιώς φασκομηλιά ή αλιφασκιά. αναπτύσσεται στις μεσογειακές χώρες και είναι και αυτό πολυετές με λοβωτά φύλλα. Είναι φυτό πολυετές…
Σάββατο, 04 Ιανουαρίου 2020 19:26

Τι κινδύνους έχει η έλλειψη βιταμίνης D;

Κοινοποιησέ το
Οι επιστήμονες αποκάλυψαν νέες ιδέες για το πώς η βιταμίνη D επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και και ενδέχεται να επιδρά στην ευπάθεια σε νόσους όπως η πολλαπλή σκλήρυνση σύμφωνα με δημοσίευση που έγινε στο Frontiers in Immunology. Η βιταμίνη D παράγεται από το σώμα και συχνά επιδοκιμάζεται για τα οφέλη…
Τετάρτη, 01 Ιανουαρίου 2020 18:14

Γαστρονομικό ταξίδι στο Καρπενήσι

Κοινοποιησέ το
της Βίκυς Κατσούδα Ένας ιδανικός χειμωνιάτικος προορισμός και ειδικά για τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, πιστέψτε με, είναι το Καρπενήσι. Θα σας μιλήσω λοιπόν, για ένα τόπο μαγικό. Όλοι θα αναρωτηθείτε όμως, ο καλύτερος χειμωνιάτικος προορισμός είναι σε νησί; Όχι βέβαια! Παρόλο που ενδείκνυται και για καλοκαιρινό προορισμό, το…
Κοινοποιησέ το
Οι άντρες είναι συνήθως πολύ αυστηροί με τον εαυτό τους, όσον αφορά τις επιδόσεις τους στον σeξουαλικό τομέα της ζωής τους. Μοιραία, αυτό οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο όπου η αυστηρή αυτή κριτική οδηγεί σε αυξημένη κατάθλιψη η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε μειωμένα επίπεδα σeξουαλικής δραστηριότητας. Πολλοί…
Κοινοποιησέ το
του Χάρη Δημοσθενόπουλου   Την περίοδο των Χριστουγέννων θέλουμε να απολαύσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο τους «γευστικούς πειρασμούς» των εορτών. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, γλυκά πάσης φύσεως, λίγο φαγητό παραπάνω, μεγάλη ποικιλία από εδέσματα μας κάνουν να ξεφεύγουμε αρκετά από το διατροφικό μας πρόγραμμα. Για τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη, ο οποίος…
Κοινοποιησέ το
Μπορεί πιο παλιά να μπορούσες να θυμηθείς και την παραμικρή λεπτομέρεια, πλέον όμως δυσκολεύεσαι να θυμηθείς το όνομα του… ανθρώπου που μόλις σου συστήθηκε;  Μην αγχώνεσαι, δεν έχεις αρχίσει να γερνάς τόσο πολύ ή να παθαίνεις αλτσχάιμερ! Ο ιππόκαμπος, η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνος για την οικοδόμηση της…
Κοινοποιησέ το
Καλά Χριστούγεννα και ευτυχισμένη Πρωτοχρονιά, αλλά προσοχή στη διατροφή στους πάσχοντες από αιμορροΐδες, εύχονται οι χειρουργοί-πρωκτολόγοι για να μην αποτελέσουν οι γιορτές δυσάρεστη ανάμνηση! «Είναι γνωστό πως όλοι παρασυρόμαστε από το κλίμα των γιορτών και ξεφεύγουμε στη διατροφή μας , με αποτέλεσμα οι γιορτές να μετατρέπονται σε εφιάλτη για πολλούς…
Κοινοποιησέ το
Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας #Facebook #Instagram #Linkedin   Η γιορτινή περίοδος συχνά μας αφήνει ως «ανάμνηση» 2-3 περιττά κιλά. Μήπως όμως υπάρχουν τρόποι να αποφύγουμε αυτήν την… παρενέργεια, χωρίς να στερηθούμε την ποικιλία και τη γεύση; Τα Χριστούγεννα είμαστε κυριολεκτικά περικυκλωμένοι από διάφορα…
Τετάρτη, 18 Δεκεμβρίου 2019 22:36

Τι μου προσφέρει ένας ντεκαφεϊνέ;

Κοινοποιησέ το
της Νικολέτας Τζημαγιώργη   Καθημερινά η μέρα μου ξεκινάει με ένα χορταστικό πρωινό και έναν απολαυστικό στιγμιαίο καφέ, για να λάβω την ενέργεια και την εγρήγορση που χρειάζομαι ώστε να συνεχίσω δυναμικά την ημέρα μου! Και φυσικά με συντροφεύει κι άλλες ώρες της ημέρας… Αρκετά συχνά μάλιστα, λαχταρώ τη γεύση…
Κοινοποιησέ το
Οι διαβητικοί ασθενείς κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν βλάβες που προσομοιάζουν με εκείνες του γλαυκώματος, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη Πανεπιστημίου της Νότιας Κορέας! Για το λόγο αυτό διαπρεπείς χειρουργοί οφθαλμίατροι συνιστούν την προσοχή στους ασθενείς με διαβήτη και συχνή παρακολούθηση από τον γιατρό τους. «Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 δείχνουν…
Κοινοποιησέ το
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι κοινό μπορεί να έχουν τα βατόμουρα, το μαύρο τσάι, η μαύρη σοκολάτα και ο μαϊντανός; Όλα περιέχουν υψηλές ποσότητες φλαβονοειδών, μια ομάδα φυτοθρεπτικών που έχει αποδείξει την ικανότητά της να βελτιώνει την υγεία και να καταπολεμά τον καρκίνο. Η μαύρη σοκολάτα χαρακτηρίζεται από μεγάλη συγκέντρωση κακάο…
Σελίδα 1 από 69

eklogesdytika banner final

FRIGO TOOLS BANNER SIDE

COFFEE SIR

25 SECONDS CAFE

magnitaki

ATHOS CAFE NEW

grivaswines

καρβουνα καυσοξυλα pellet βασιλακας

mpampatsikos

dimitra greka

manikas

6p banner

kostopoulou

wineoutlet banner 300x180

vivlio life

fit ems gym

Ροή Ειδήσεων

Άρθρα που ενδιαφέρουν

Αιτωλοακαρνανία. Ένας τόπος φιλημένος απ'τον Θεό. Ας τον γνωρίσουμε !!!

Αστακός (Φωτό)

Μάι 01, 2015
  • 1