logo small for menu

  • Simple Item 1
  • 1
facebookbuttonTwitterbuttonyoutubebuttoninstagrambuttonrss button
Πέμπτη, 2η Ιουλίου 2020, 5:16 πμ
Δευτέρα, 10 Φεβρουαρίου 2020 17:25

Εσύ το ήξερες; - Αυτά είναι τα οφέλη που προσφέρει η... αγκαλιά

Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το

Όπως ήδη γνωρίζουμε, όταν μας παίρνει αγκαλιά κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο, νιώθουμε ένα «κύμα» ευχαρίστησης, να μας κατακλύζει το κορμί.

​Η αγκαλιά έχει αρκετά οφέλη τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική υγεία. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε αν έχεις παρατηρήσει, πως κάθε φορά που αγκαλιάζεσαι με κάποιον ηρεμείς.

  • Ενισχύεται η ενσυναίσθηση

Αυξάνονται τα επίπεδα συμπόνοιας, ενσυναίσθησης και κατανόησης της κατάστασης των άλλων. Αυξάνεται η ικανότητα της διυποκειμενικότητας, δηλαδή της κατανόησης των συναισθημάτων των άλλων με αποτέλεσμα εν καιρώ να έχεις αποκτήσει περισσότερα συναισθήματα.

  • Αύξηση ντοπαμίνης

Σύμφωνα με εργαστηριακά πειράματα της Ιατρικής Σχολής του Σαν Ντιέγκο στις αγκαλιές οφείλεται και η αύξηση της παραγωγής ντοπαμίνης.

Τα χαμηλά επίπεδα της συγκεκριμένης ορμόνης σχετίζονται με την κατάθλιψη, κάτι που εδώ και χρόνια κάνει τους επιστήμονες να πιστεύουν ότι η ανθρώπινη επαφή και το άγγιγμα μπορούν να λειτουργήσουν ως φυσικά αντικαταθλιπτικά.

  • Φέρνουν τους ανθρώπους πιο κοντά με κάθε έννοια

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου DePauw η αγκαλιά ενισχύει την παραγωγή ωκυτοκίνης, που είναι γνωστή και ως ουσία ή ορμόνη της αγάπης και της αγκαλιάς. Αυτή βοηθά στη χαλάρωση των μυών και στη δημιουργία του αισθήματος πληρότητας και ευφορίας.

  • Ηρεμία ψυχικά και σωματικά

Είναι γνωστό ότι μπορεί να είσαι με τον σύντροφό σου και πάνω σε έναν τσακωμό να έρθει και να σε πάρει αγκαλιά για να ηρεμήσεις. Και εσύ όσα νεύρα έχεις και όση ένταση και να έχεις στο τέλος ηρεμείς και χαλαρώνεις αρκετά.

Ακόμη και άνθρωποι που τείνουν να είναι σφιγμένοι κάθε φορά που κάποιος προσπαθεί να τους αγκαλιάσει, έχει παρατηρηθεί ότι στη συνέχεια «λύνονται» και ανταποδίδουν την αγκαλιά. Ο λόγος, βέβαια, πάντα για αγκαλιές μεταξύ ανθρώπων που τρέφουν αισθήματα εκτίμησης και συμπάθειας.

  • Μειώνουν τον σωματικό πόνο

Όταν ένα άτομο που συμπαθείς σε αγκαλιάζει, ο οργανισμός σου εκκρίνει ενδορφίνες, που μπλοκάρουν τα κανάλια του πόνου, μαλακώνοντας το αίσθημα δυσφορίας. Αυτό έχει στη συνέχεια και θετικό ψυχολογικό και συναισθηματικό αντίκτυπο.

pronews.gr

Διαβάστηκε 2811 φορές
Συντακτική Ομάδα του AgrinioBestOf.gr

Καθημερινή ενημέρωση με οτι καλύτερο συμβαίνει στο Αγρίνιο και την Αιτωλοακαρνανία. Σε πρώτο πλάνο η ανάδειξη του νομού, ως φυσική ομορφιά, πολιτισμικές δράσεις, ενδιαφέροντα πρόσωπα και ομάδες και οτι άλλο αξίζει να αναδειχθεί.

Προσθήκη σχολίου

Οι διαχειριστές της παρούσας Ιστοσελίδας διατηρούν το δικαίωμα να δημοσιοποιούν ή οχι τα σχόλια σας. Θα δημοσιεύονται μόνο τα σχόλια που τηρούν τους κανόνες της ευπρέπειας και καλής συμπεριφοράς. Κατά προτίμηση προτιμήστε να γράφετε Ελληνικά.

Τελευταία Άρθρα στην ίδια Ενότητα

Τελευταία Άρθρα απο όλες τις Ενότητες

eklogesdytika banner final

FRIGO TOOLS BANNER SIDE

kostopoulou

mpalotis banner

COFFEE SIR

magnitaki

grivaswines

mpampatsikos

dimitra greka

manikas

25 SECONDS CAFE

wineoutlet banner 300x180

vivlio life

fit ems gym

agrinio kathariotita 2

agrinio kathariotita 1

ESA AGRINIOY sthrizoyme thn topikh agora

xamogelo Banner 350x200 gamos vaptisi

Ροή Ειδήσεων

Άρθρα που ενδιαφέρουν

Προτεινόμενα

  • 1