Παρασκευή, 19η Απριλίου 2024 6:29 πμ
Life Style World (1475)
Τρίτη, 16 Απριλίου 2024 23:10
Αυτή είναι η συνήθεια που κρατάει τα ζευγάρια αγαπημένα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια έρευνα του Marriage Foundation που πραγματοποιήθηκε στη Μεγάλη Βρετανία αποκάλυψε τη συνήθεια που πρέπει να υιοθετήσουν όσα ζευγάρια θέλουν να είναι ευτυχισμένα. Πιο αναλυτικά η συγκεκριμένη έρευνα αναφέρει πως τα ζευγάρια που τρώνε μαζί, τείνουν να είναι πιο αγαπημένα από τα υπόλοιπα. Δεν είναι και τόσο περίεργο αν το…
Διαβάστηκε 892 φορές
Πέμπτη, 11 Απριλίου 2024 19:38
Ιάπωνες ερευνητές συνιστούν: Εκφράστε τον θυμό σας σε ένα… φύλλο χαρτί και μετά πετάξτε το στα σκουπίδια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ιάπωνες ερευνητές συνιστούν όταν είστε θυμωμένοι να πάρετε ένα… φύλλο χαρτί να γράψετε εκεί τις εκρηκτικές σας σκέψεις και μετά να το πετάξετε στα σκουπίδια. «Περιμέναμε ότι η μέθοδός μας θα περιόριζε τον θυμό σε κάποιο βαθμό», εξηγεί ο καθηγητής Νομπουγιούκι Καβάι του Πανεπιστημίου της Ναγκόγια, στην κεντρική Ιαπωνία, ο…
Διαβάστηκε 214 φορές
Τετάρτη, 10 Απριλίου 2024 18:28
Αυτός είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να «εξαφανίσετε» το άγχος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλοι έχουμε βιώσει την ψυχολογική κατάσταση κατά την οποία νιώθουμε ότι το άγχος επιδρά στο σώμα μας. Υπό πίεση και μέσω ασυνείδητων λειτουργιών, το Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα -το οποίο χωρίζεται σε Συμπαθητικό και Παρασυμπαθητικό- αλλάζει τον τρόπο που αντιδρά. Σε μία κατάσταση με έντονο στρες, το Συμπαθητικό Νευρικό Σύστημα λειτουργεί…
Διαβάστηκε 240 φορές
Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024 14:02
Η δύναμη του θεραπευτικού λόγου και ο τρόπος να βοηθάς με την σωστή επιλογή λέξεων
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όταν κρίνεις τον άλλον δεν τον βοηθάς. Πολλές φορές, λόγω των καταιγιστικών κοινωνικών ερεθισμάτων, η ζωή σε φέρνει στη θέση να βοηθήσεις κάποιον, οπότε χρειάζεται να παίξεις τον ρόλο του θεραπευτή. Ο θεραπευτικός λόγος είναι μία προσέγγιση αγάπης. Περιέχει κάποιες λέξεις, οι οποίες εφαρμόζονται ακριβώς στην περίπτωση του, την ώρα…
Διαβάστηκε 2431 φορές
Τρίτη, 19 Μαρτίου 2024 21:48
Είναι 64 ετών και δεν της φαίνεται καθόλου – Η διατροφή που ακολουθεί για να παραμένει νέα (βίντεο)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια γυναίκα, που έχει γίνει γνωστή από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, συγκλονίζει τους ακολούθους της, οι οποίοι δεν μπορούν να πιστέψουν την ηλικία της. Η 64χρονη Harrah Brown δημοσιεύει τακτικά στο TikTok την προσπάθειά της να παραμείνει «όμορφη, σε φόρμα και με αυτοπεποίθηση σε οποιαδήποτε ηλικία», αφήνοντας τους θεατές να εντυπωσιάζονται από τα βίντεο,…
Διαβάστηκε 405 φορές
Δευτέρα, 18 Μαρτίου 2024 20:25
Καφές: Πότε δεν πρέπει να αναμειγνύεται με φάρμακα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι περισσότεροι άνθρωποι μόλις ξυπνήσουν το πρωί καταναλώνουν ένα φλυτζάνι καφέ. Για το λόγο αυτό, πολλοί άνθρωποι εκμεταλλεύονται αυτό το ρόφημα για να πάρουν τα συνταγογραφούμενα φάρμακα τους πρωί-πρωί. Ωστόσο, αυτό δεν είναι ό,τι καλύτερο, διότι η καφεΐνη μπορεί να αλλοιώσει την επίδραση ορισμένων φαρμάκων. Η καλύτερη επιλογή είναι το…
Διαβάστηκε 758 φορές
Κυριακή, 17 Μαρτίου 2024 23:35
Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Η αλληλεπίδραση με έναν σκύλο επηρεάζει πολλαπλά σημεία του εγκεφάλου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS One, η αλληλεπίδραση με τους σκύλους μπορεί να ενισχύσει τα εγκεφαλικά κύματα που συνδέονται με την ξεκούραση και τη χαλάρωση. Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει τα συναισθηματικά, φυσιολογικά και γνωστικά οφέλη που απορρέουν από την αλληλεπίδραση με τα ζώα και ειδικά με τους…
Διαβάστηκε 900 φορές
Τρίτη, 05 Μαρτίου 2024 20:19
Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Πόσο καλό είναι να κοιμάστε με την τηλεόραση ανοιχτή;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο Aric Prather, ψυχολόγος ειδικός σε προβλήματα αϋπνίας, μίλησε στο Yahoo Life και αποκάλυψε ότι δεν είναι ακριβώς σαφές γιατί μερικοί άνθρωποι μπορούν να κοιμηθούν με ανοιχτή τηλεόραση, ενώ άλλοι όχι. Ωστόσο, υπογραμμίζει ότι ο εγκέφαλός μας μπορεί να περιορίσει την αισθητηριακή επεξεργασία που μας επιτρέπει να κοιμόμαστε ακόμα κι…
Διαβάστηκε 309 φορές
Τρίτη, 27 Φεβρουαρίου 2024 22:37
Η ύπαρξη δύο αξιόπιστων ανθρώπων στη ζωή μας είναι το μυστικό της ευτυχίας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας; Η αξία των προσωπικών σχέσεων γίνεται ολοένα και πιο σημαντική σε έναν κόσμο που συνδέεται μέσω της υψηλής τεχνολογίας του Διαδικτύου, σύμφωνα με την ιταλική εφημερίδα «Il Messaggero». Για τη συναισθηματική ευεξία και όχι μόνο, οι σχέσεις με τους άλλους είναι ουσιαστικές. Ο Αμερικανός…
Διαβάστηκε 429 φορές
Παρασκευή, 16 Φεβρουαρίου 2024 19:38
Κατάθλιψη: Εξίσου σημαντική με τα φάρμακα η άσκηση – Ποιες ασκήσεις βοηθούν
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με μία νέα μελέτη η άσκηση μπορεί να είναι το ίδιο σημαντική με τα φάρμακα και την ψυχοθεραπεία για να αντιμετωπιστεί η κατάθλιψη. Η κατάθλιψη είναι κύρια αιτία αναπηρίας σε όλο τον κόσμο. Μελέτες έχουν δείξει ότι μειώνει την ικανοποίηση από τη ζωή περισσότερο απ’ ό,τι τα χρέη, ένα…
Διαβάστηκε 987 φορές
Τρίτη, 06 Φεβρουαρίου 2024 20:04
Αυτές είναι οι τέσσερις «ορμόνες της ευτυχίας» – Πώς μπορείτε να τις ενισχύσετε φυσικά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλοι μας ξέρουμε πως οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στις λειτουργίες του σώματός μας. Ωστόσο, οι λεγόμενες «ορμόνες της ευτυχίας» μπορουν να διαμορφώσουν τη διάθεσή σας και να σας κάνουν να νιώσετε ευτυχισμένοι. Θεωρούνται επίσης νευροδιαβιβαστές, καθώς μεταφέρουν χημικά μηνύματα σε όλο το σώμα. Οι 4 ορμόνες της ευτυχίας είναι:…
Διαβάστηκε 312 φορές
Πέμπτη, 25 Ιανουαρίου 2024 20:17
Πέντε τρόποι για να κρατήσετε την ψυχολογία σας στα ύψη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Συχνά αναρωτιέσαι τι είναι η ευτυχία; Η αλήθεια είναι πως η ευτυχία στη ζωή είναι τα απλά και καθημερινά πράγματα, αυτά που κάνουν την ψυχολογία σου να φτάνει στο… ζενίθ της! Εμείς αναλύσαμε την καθημερινότητα και σου λέμε τα μυστικά για μια ευτυχισμένη ζωή! -Κάνει θαύματα το αφρόλουτρο Η επιτομή…
Διαβάστηκε 366 φορές
Τετάρτη, 24 Ιανουαρίου 2024 22:08
Ποιος είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου θανάτου για τα παχύσαρκα άτομα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η αντιμετώπιση της μοναξιάς και της κοινωνικής απομόνωσης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών σε άτομα με παχυσαρκία, σύμφωνα με νέα μελέτη. Μοναξιά βιώνουν άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, αλλά το εύρημα της μελέτης είναι σημαντικό επειδή τα άτομα με παχυσαρκία την βιώνουν αισθητά περισσότερο. «Μέχρι σήμερα, στο επίκεντρο…
Διαβάστηκε 671 φορές
Σάββατο, 20 Ιανουαρίου 2024 18:30
Μήπως η σχέση σας φτάνει στο τέλος της; – Το σημάδι που είναι «καμπανάκι»
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αρκετά είναι τα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν δυσκολίες και προβλήματα, τα οποία κάποιες φορές μοιάζουν δυσεπίλητα και μπορεί να οδηγήσουν τη σχέση στο τέλος. Οι ψυχολόγοι λένε, πάντως, πως πριν το τέλος υπάρχουν πολλά σημάδια που μπορεί να δείχνουν πως ο δεσμός περνά κρίση, απλώς μπορεί τα μέλη του ζευγαριού να…
Διαβάστηκε 333 φορές
Πέμπτη, 18 Ιανουαρίου 2024 19:08
Ορμόνες της ευτυχίας: Ποιες είναι και πώς μπορείς να τις τονώσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι ορμόνες, είναι μικροί χημικοί αγγελιοφόροι επιφορτισμένοι με πολύ σημαντικές αποστολές για τη λειτουργία του οργανισμού μας, μια εκ των οποίων είναι και η ρύθμιση της διάθεσής μας. Ποιες είναι οι ορμόνες της ευτυχίας και πώς μπορείς να τις αυξήσεις με φυσικό τρόπο; Ενδορφίνες: Το παυσίπονο Οι ενδορφίνες μειώνουν τον…
Διαβάστηκε 318 φορές
Κυριακή, 14 Ιανουαρίου 2024 21:08
Γιατί ο έρωτας αποδιοργανώνει το μυαλό;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι άνθρωποι όταν ερωτεύονται, αποδιοργανώνονται και συχνά ο εγκέφαλός τους δεν μπορεί να παραμείνει συγκεντρωμένος. Γιατί συμβαίνει όμως αυτό; Σε συνεργασία με τον δρ. Phil Kavanagh, του Πανεπιστημίου της Καμπέρας και του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας, ο Bode διεξήγαγε μια έρευνα σε 1.556 νεαρούς ενήλικες που αυτοπροσδιορίστηκαν ως «ερωτευμένοι». Οι…
Διαβάστηκε 392 φορές
Τρίτη, 09 Ιανουαρίου 2024 20:22
Αυτό το γνωρίζατε; – Ποια στάση ύπνου μπορεί να… φέρει εφιάλτες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η στάση στην οποία κοιμάστε φέρεται πως μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας καθώς και το κατά πόσο θα πονάτε όταν ξυπνήσετε. Ωστόσο, ο ύπνος σε λάθος θέση μπορεί να σας κάνει πιο επιρρεπής σε εφιάλτες, όπως αποκάλυψε ένας ειδικός στα όνειρα. Αλλάξτε πλευρό εάν κοιμάστε προς τα…
Διαβάστηκε 404 φορές
Κυριακή, 07 Ιανουαρίου 2024 21:38
Πέντε συμβουλές για να είμαστε πιο ευτυχισμένοι στην καθημερινή μας ζωή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η αναζήτηση της ευτυχίας απαιτεί σκόπιμη προσπάθεια, επειδή πρέπει να αντιπαλέψουμε ισχυρές εξελικτικές πιέσεις που ενισχύονται από τις τεχνολογικές εξελίξεις. Όμως, το να βάλεις την ευτυχία σου στην… αναμονή μέχρι να γίνουν οι ιδανικές συνθήκες είναι επικίνδυνο, γιατί αυτή η μέρα μπορεί και να μην έρθει ποτέ. Τι μπορούμε να…
Διαβάστηκε 327 φορές
Πέμπτη, 04 Ιανουαρίου 2024 22:26
Τα σημάδια που σου χτυπούν «καμπανάκι» ότι ο σύντροφός σας σας χειραγωγεί
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι νεότεροι τα λένε red flags, όπως και να τα πεις όμως υπάρχουν σημάδια που αποκαλύπτουν πολλά πράγματα για τον χαρακτήρα του/της συντρόφου σας. Όταν κάποιος είναι χειριστικός σε μια σχέση, παίζει με το πλεονέκτημα ότι όταν μπαίνεις σε μια σχέση δίνεις άφεση αμαρτιών για μεγάλο διάστημα ή εθελοτυφλείς. Όμως…
Διαβάστηκε 415 φορές
Δευτέρα, 01 Ιανουαρίου 2024 21:43
Ύπνος: Με ποιον τρόπο επιδρά στην μακροζωία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Εάν θέλετε να κάνετε μια θετική αλλαγή στη ζωή σας το 2024, δώστε προσοχή στις συνήθειες του ύπνου σας. Όχι όμως μόνο τη διάρκειά του, αλλά κυρίως το ωράριο που τηρείτε. Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως το πρόγραμμα που έχουμε στον ύπνο μας είναι πιο σημαντικό για την υγεία από τη…
Διαβάστηκε 346 φορές
