Σάββατο, 20η Απριλίου 2024 4:24 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2181)
Δευτέρα, 15 Ιουλίου 2019 12:02
Τι κερδίζετε αν ξεκινάτε την ημέρα σας πίνοντας νερό με λεμόνι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν πολλές συμβουλές και “μυστικά” υγείας που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο. Πολλά από αυτά θα έχουν φτάσει και στα δικά σας μάτια και θα είναι μάλλον... υπερβολές. Αλλά το νερό με λεμόνι το πρωί δεν εμπίπτει σε αυτή την κατηγορία. Είναι μια εγγυημένη και δοκιμασμένη μέθοδος για γενικότερη βελτίωση στην υγεία…
Διαβάστηκε 2038 φορές
Τετάρτη, 10 Ιουλίου 2019 18:38
Τροφικές Δηλητηριάσεις το Καλοκαίρι: Τι να προσέξουμε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Βάσιας Μανίκα Σε πολλούς από εμάς έχει τύχει, τουλάχιστον μια φορά, να έχουμε τη δυσάρεστη εμπειρία μιας τροφικής δηλητηρίασης και, πολύ συχνά, χωρίς να ξέρουμε καν τι ήταν αυτό που φάγαμε και μας έκανε να αισθανόμαστε έτσι. Στο συγκεκριμένο επεισόδιο, μιλάμε για τα τροφικές δηλητηριάσεις το καλοκαίρι και πώς…
Διαβάστηκε 3922 φορές
Τρίτη, 09 Ιουλίου 2019 14:46
9 + 1 ιατρικοί μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι οι ιατρικές συμβουλές βασίζονται πάντα σε επιστημονικές αποδείξεις. Σύμφωνα όμως με κάποιους ερευνητές που έκαναν σχετική δημοσίευση στο περιοδικό eLife, κάτι τέτοιο διαψεύδεται. Συγκεκριμένα, έδειξαν ότι περίπου 400 συνήθεις πρακτικές στην πραγματικότητα αντικρούονται πλήρως από μελέτες που έχουν δημοσιευθεί μεταξύ 2011-2017 σε κορυφαία ιατρικά…
Διαβάστηκε 4149 φορές
Δευτέρα, 08 Ιουλίου 2019 14:46
Απώλεια βάρους: 4 θαυματουργά τρόφιμα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος αλλά δεν τα καταφέρνετε; Το μυστικό είναι να κάνετε καλύτερες διατροφικές επιλογές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, παραμένοντας υγιείς. Προκειμένου να χάσετε βάρος είναι σημαντικό να ακολουθήσετε έναισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα,που θα σας προσφέρει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε και όχι μία αυστηρή διατροφή, που μπορεί να επηρεάσει…
Διαβάστηκε 2060 φορές
Κυριακή, 07 Ιουλίου 2019 18:23
Τα «περίεργα» συμπτώματα του διαβήτη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι πιο κοινός από ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι. “Για πολλά χρόνια, ο διαβήτης είναι σιωπηλός και ύπουλος”, υποστηρίζει ο δρ Ronald Tamler, διευθυντής του Ινστιτούτου Διαβήτη στο γνωστό πανεπιστημιακό νοσοκομείο Mount Sinai των ΗΠΑ. “Τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι δεν έχουν καν συμπτώματα στις αρχές”, προσθέτει. Σε…
Διαβάστηκε 2119 φορές
Τετάρτη, 03 Ιουλίου 2019 19:27
Διατροφή και Κολύμβηση: Τι χρειάζεται να γνωρίζεις;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αναστασίας Κόκκαλη Η διατροφική προσέγγιση όσων ασχολούνται με την κολύμβηση επαγγελματικά ή ερασιτεχνικά, προϋποθέτει καλό σχεδιασμό γευμάτων με στόχο την ενίσχυση της απόδοσης, την μείωση της κόπωσης και την ικανότητα συγκέντρωσης κατά την διάρκεια της προπόνησης. Όπως συμβαίνει σε όλα τα αθλήματα, οι κατάλληλες διατροφικές επιλογές είναι απαραίτητο συστατικό…
Διαβάστηκε 2236 φορές
Δευτέρα, 01 Ιουλίου 2019 12:45
Eλληνες επιστήμονες επιστράτευσαν τη νανοτεχνολογία κατά του γλαυκώματος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Την νανοτεχνολογία στην αντιμετώπιση του γλαυκώματος και της ωχράς κηλίδας επιστρατεύουν Έλληνες επιστήμονες από το Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης και το Πανεπιστήμιο Πατρών! Ομάδα των δυο πανεπιστημίων προχώρησε στην επινόηση ενός νέου συστήματος χορήγησης και απελευθέρωσης φαρμάκων στο μάτι, το οποίο αντικαθιστά τις ενδοφθάλμιες ενέσεις με νανοσωματίδια που μεταφέρουν το φάρμακο…
Διαβάστηκε 2331 φορές
Πέμπτη, 27 Ιουνίου 2019 14:49
Σπόροι Τσία: μάθετε για τη διατροφική τους αξία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Χάρις Κυριάκου & της Νόπης Μιχαηλίδου Τι είναι οι σπόροι Τσία; Οι σπόροι Chia είναι μικροί μαύροι σπόροι από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο προέρχεται από την Κεντρική και Νότια Αμερική. Οι σπόροι Chia συγκαταλέγονται στα πιο υγιεινά τρόφιμα στον πλανήτη. Συχνά γίνεται αναφορά σε αυτούς ως υπερ-τροφή(superfood)…
Διαβάστηκε 6924 φορές
Κυριακή, 23 Ιουνίου 2019 13:32
Ποιος ξηρός καρπός διώχνει τον πονοκέφαλο καλύτερα και από την ασπιρίνη;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η σαλικίνη, το κύριο συστατικό της ασπιρίνης που καταπραΰνει τον πονοκέφαλο, μπορεί να βρεθεί σε μεγάλες ποσότητες στα αμύγδαλα. Επίσης μερικοί άνθρωποι που πάσχουν από ημικρανίες έχουν χαμηλότερα επίπεδα μαγνησίου από τους ανθρώπους που δεν έχουν. Μελέτες δείχνουν ότι το μαγνήσιο μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των επιθέσεων της ημικρανίας,…
Διαβάστηκε 2130 φορές
Πέμπτη, 20 Ιουνίου 2019 01:36
Οδηγός συμπληρωμάτων διατροφής
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Μέμας Λαμπροπούλου Η κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής εμφανίζει μια όλο και αυξανόμενη τάση τα τελευταία χρόνια λόγω του αυξημένου ενδιαφέροντος του κοινού για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής αλλά και δεδομένων των σύγχρονων συνθηκών ζωής που συχνά δεν επιτρέπουν την ισορροπημένη διατροφή. Σύμφωνα με δημοσιογραφικές πηγές και έρευνες εταιριών δημοσκόπησης,…
Διαβάστηκε 2178 φορές
Δευτέρα, 17 Ιουνίου 2019 19:02
Έτοιμος για χρήση ο πρώτος τομογράφος που βγάζει 3D εικόνες όλου του σώματος σε 20 δευτερόλεπτα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τον πρώτο τομογράφο εκπομπής ποζιτρονίων (ΡΕΤ), που μπορεί να παράγει τρισδιάστατες απεικονίσεις όλου του ανθρώπινου σώματος μέσα σε 20 μόνο δευτερόλεπτα, έναντι περίπου 20 λεπτών που χρειάζεται ένα συμβατικό μηχάνημα ΡΕΤ, δημιούργησαν ερευνητές στις ΗΠΑ. Πρόκειται για μια σημαντική εξέλιξη στο πεδίο της μοριακής απεικόνισης, με πολλές μελλοντικές εφαρμογές στην κλινική διάγνωση…
Διαβάστηκε 2119 φορές
Κυριακή, 16 Ιουνίου 2019 14:03
Αντηλιακά: Μάθετε πώς επιδρά ο δείκτης SPF στην επιδερμίδα μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλοι γνωρίζουμε πως τα αντηλιακά κατηγοριοποιούνται ανάλογα με το δείκτη SPF τους αλλά σίγουρα δεν είναι ευρέως γνωστό το τι σημαίνει αυτός ο δείκτης. Αρχικά, υπάρχουν δύο διαφορετικά είδη της ηλιακής ακτινοβολίας, η ακτινοβολία UV A και η ακτινοβολία UV B. Η UV A ηλιακή ακτινοβολία αντιπροσωπεύει ένα ποσοστό μεγαλύτερο…
Διαβάστηκε 2119 φορές
Τρίτη, 11 Ιουνίου 2019 10:30
Κωφά παιδιά και ενήλικες μπορούν πλέον να ακούν χάρις στα επαναστατικά εμφυτεύματα ακοής
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Νέα… ζωή σε 360 εκατομμύρια πάσχοντες από απώλεια ακοής (κωφών) προσφέρει η αλματώδη εξέλιξη της τεχνολογίας με τα επαναστατικά εμφυτεύματα ακοής! Κι αυτό γιατί με τα κοχλιακά και οστικής αγωγιμότηταςεμφυτεύματα κωφά παιδιά κι ενήλικες μπορούν πλέον να ακούν! Αυτό ανακοινώθηκε στο 2ο Παγκόσμιο Συνέδριο Ωτολογίας, (πραγματοποιήθηκε στην Βαρσοβία της Πολωνίας…
Διαβάστηκε 2595 φορές
Δευτέρα, 10 Ιουνίου 2019 17:33
Πόσο κακό κάνει το νερό από το πλαστικό μπουκάλι -Σοκάρει έρευνα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ανησυχία προκαλεί μελέτη που δείχνει ότι ο μέσος ενήλικας καταπίνει και εισπνέει ετησίως 74.000 έως 121.000 μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού μέσω της τροφής του, του νερού και της αναπνοής του, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο του, με συνέπειες ακόμη άγνωστες για την υγεία του. Όσο πιο πολύ εμφιαλωμένο νερό…
Διαβάστηκε 2269 φορές
Σάββατο, 08 Ιουνίου 2019 12:44
Πνιγμός στην θάλασσα: Τα σωστά βήματα για να βοηθήσουμε όποιον κινδυνεύει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Δυστυχώς, κάθε καλοκαίρι γινόμαστε όλοι μας δέκτες δυσάρεστων ειδήσεων από πνιγμούς ανθρώπων στις παραλίες όλης της χώρας. Κανείς δεν μπορεί να προβλέψει την “συμπεριφορά” της ίδιας της θάλασσας, αλλά και εκείνη πολλών ριψοκίνδυνων συνανθρώπων μας, οι οποίοι δεν την “σέβονται” όπως θα έπρεπε. Σε κάθε περίπτωση, αν βρεθείτε μπροστά σε…
Διαβάστηκε 2347 φορές
Παρασκευή, 07 Ιουνίου 2019 10:26
Οι ειδικοί συνιστούν προσοχή στις πρωκτικές ραγάδες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ένα στα δέκα άτομα (άνδρες και γυναίκες) στη διάρκεια της ζωής του θα εμφανίσει πρωκτική ραγάδα (σχίσιμο του χείλους του πρωκτού) η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις θεραπεύεται χωρίς επιπλοκές, ωστόσο η υποτροπιάζουσα κατάσταση μπορεί να κρύβει μέχρι και ..καρκίνο! Προσοχή λοιπόν συνιστούν οι πρωκτολόγοι γιατί όταν μια πρωκτική ραγάδα «επιμένει…
Διαβάστηκε 2740 φορές
Τετάρτη, 05 Ιουνίου 2019 21:47
Κουλούρι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Μαρίας Μεντζέλου Το κλασσικό κουλούρι Θεσσαλονίκης είναι το κουλούρι από αλεύρι σίτου και την επικάλυψη από σπόρους σουσαμιού και έχει μεγάλη ιστορία, μιας και πρωτοεμφανίστηκε στη Βυζαντινή εποχή. Η κλασσική συνταγή του είναι αλεύρι σίτου, αλάτι, νερό, σουσάμι και μαγιά. Αυτή όμως, είναι μόνο μία από τις πολλές επιλογές…
Διαβάστηκε 2484 φορές
Πέμπτη, 30 Μαϊος 2019 18:05
Διατροφή και σκλήρυνση κατά πλάκας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η Σκλήρυνση κατά Πλάκας (ΣκΠ) είναι μια ασθένεια του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος (ΚΝΣ) που επηρεάζει τον εγκέφαλο και τη σπονδυλική στήλη. Αν και δεν είναι γνωστή η αιτιολογία της νόσου, στα άτομα που εμφανίζεται, το ίδιο το ανοσοποιητικό τους σύστημα στρέφεται ενάντια στο προστατευτικό περίβλημα των νευρώνων (γνωστό ως μυελίνη) το οποίο και…
Διαβάστηκε 2423 φορές
Δευτέρα, 27 Μαϊος 2019 21:22
Προσοχή! Τα 10 σημάδια που δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά με την καρδιά σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, πάνω από 17 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους λόγω καρδιοπάθειας. Ο αριθμός των θανάτων που οφείλονται σε καρδιαγγειακές επιπλοκές αναμένεται να ξεπεράσει τα 23 εκατομμύρια σε ετήσια βάση έως το 2030. Ο κύριος λόγος που η καρδιοπάθεια αναδεικνύεται σε βασική αιτία θανάτου…
Διαβάστηκε 4399 φορές
Δευτέρα, 27 Μαϊος 2019 21:19
Τα τρία φρούτα που σε κάνουν να νιώθεις χορτασμένος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα φρούτα αποτελούν βασικό συστατικό μιας σωστής διατροφής ή και απώλειας βάρους ενώ ταυτόχρονα είναι μια καλή λύση αν θέλετε να περιορίσετε το αίσθημα πείνας. Υπάρχουν, μάλιστα, κάποια φρούτα που μας κρατούν χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Δείτε παρακάτω τρία από αυτά… Αβοκάντο Είναι ίσως από τα πιο χορταστικά φρούτα.…
Διαβάστηκε 4309 φορές
