Παρασκευή, 19η Απριλίου 2024 8:06 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2181)
Τρίτη, 29 Μαϊος 2018 17:23
Απορρόφηση σιδήρου: Απλοί τρόποι να την ενισχύσετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Την παλαιολιθική εποχή, η αναιμία ήταν εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο, καθώς η διατροφή των προγόνων μας ήταν πλούσια σε κρέας, φυτικές πηγές σιδήρου αλλά και τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C. Σήμερα, αρκετοί άνθρωποι παρουσιάζουν έλλειψη σιδήρου, καθώς δεν τηρούν μία από τις παραπάνω τρεις παραμέτρους. Η βιοδιαθεσιμότητα σιδήρου στον οργανισμό εξαρτάται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Για παράδειγμα,…
Διαβάστηκε 2411 φορές
Σάββατο, 26 Μαϊος 2018 11:19
Σας τσίμπησε μέδουσα ή τσούχτρα; Διαβάστε τι πρέπει να κάνετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Kλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.grΟι μέδουσες (jellyfish, ζελατινοειδή) είναι θαλάσσια ασπόνδυλα (Κνιδόζωα) της τάξης των Σκυφόζωων. Πρόκειται για πλαγκτονικούς οργανισμούς, οι οποίοι απαντώνται σε όλες τις θάλασσες του κόσμου. Αντιπροσωπεύουν το κυρίαρχο στάδιο του βιολογικού κύκλου των Κοιλεντερωτών, Υδρόζωων (υδρομέδουσες, που έχουν ένα κράσπεδο , που περιβάλλει την κοιλότητα που σχηματίζεται…
Διαβάστηκε 4334 φορές
Παρασκευή, 25 Μαϊος 2018 23:34
Αύξηση μυϊκής μάζας: Οι κορυφαίες τροφές για να το πετύχετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα και να «καίτε» περισσότερες θερμίδες, δύο είναι τα βασικά βήματα: γυμναστική και διατροφή. Η διατροφή για την αύξηση της μυϊκής μάζας και την απόκτηση όγκου είναι αυτή που εφοδιάζει το σώμα σας με τα κατάλληλα «δομικά» συστατικά, δηλαδή πρωτεΐνες. Η συνιστώμενη ημερήσια…
Διαβάστηκε 2673 φορές
Παρασκευή, 25 Μαϊος 2018 00:59
Αληθινό μαστό μετά απο μαστεκτομή προσφέρει η μικροχειρουργική
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
“REALBREASTΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ” «Αληθινό μαστό- RealBreast» με αυτολόγο μόσχευμα-κρημνό-(ιστός -δέρμα και λίποςμαζί με τα αγγεία του) αποκτά πλέον η πλειοψηφία των γυναικών που κάνει αποκατάσταση στήθους μετά από μαστεκτομή, χάρις στην εξέλιξη της μικροχειρουργικής! «Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό καθώς ο νέος μαστός που δημιουργείται από ιστό της γυναίκας δείχνει σαν φυσικός μαστός,…
Διαβάστηκε 2752 φορές
Πέμπτη, 24 Μαϊος 2018 12:02
Γιατί προκαλεί φαγούρα το τσίμπημα των κουνουπιών; Πώς να αντιμετωπίσετε την φαγούρα; Εντομοαπωθητικά με βότανα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Γιατί προκαλεί φαγούρα το τσίμπημα των κουνουπιών; Μόνο τα θηλυκά κουνούπια ζουν με το αίμα. Αφού ανοίγουν μια μικρή πληγή στο θύμα τους, την ψεκάζουν με μια σταγόνα του σάλιου τους εμποδίζοντας έτσι την πήξη του αίματος. Έπειτα την ρουφάνε έως ότου γεμίσουν το στομάχι…
Διαβάστηκε 2593 φορές
Τετάρτη, 23 Μαϊος 2018 22:00
Μούσμουλα για πίεση, χοληστερίνη, εντερικά προβλήματα, δέρμα, μάτια, δόντια, αδυνάτισμα, κατά του καρκίνου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Τα μούσμουλα ή μέσπουλα ή μέσπιλο ή δέσπολα ή νέσπολα είναι ο καρπός της μουσμουλιάς. Η μουσμουλιά είναι ένα όμορφο δέντρο μέτριου μεγέθους που μπορεί να φτάσει σε ύψος τα 6-9 μέτρα. Ο καρπός είναι στρογγυλός ή ωοειδής ανάλογα με την ποικιλία και όταν ωριμάσει…
Διαβάστηκε 3105 φορές
Τετάρτη, 23 Μαϊος 2018 21:58
Νέα δεδομένα στη διάγνωση καρκίνου θυρεοειδούς
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Νέα δεδομένα στην διάγνωση του καρκίνου του θυρεοειδούς τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά δημιουργούν τα αποτελέσματα επιστημονικών μελετών στην Αμερική. Κι αυτό γιατί, σύμφωνα με τις επιστημονικές μελέτες, η διάγνωση του καρκίνου του θυρεοειδούς στους ενήλικες μπορεί να συνδυάζεται με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, σακχαρώδους διαβήτη, δισλιπιδαιμιών…
Διαβάστηκε 2373 φορές
Τετάρτη, 23 Μαϊος 2018 11:34
Κορεσμός
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Κωνσταντίνου Μπακόπουλου & της Δέσποινας Γκακνή «Αν δεν πεινάσεις, δε θα χάσεις!». Είμαι σίγουρος πως κι εσείς έχετε ακούσει τη φράση αυτή. Κατά πόσο όμως ισχύει; Αν και είναι γεγονός πως για τη μείωση του βάρους απαιτείται μείωση των θερμίδων, άρα μείωση της προσλαμβανόμενης τροφής, αυτό δε συνεπάγεται…
Διαβάστηκε 2481 φορές
Τρίτη, 22 Μαϊος 2018 21:30
Οι 12 κορυφαίες φυτικές πηγές σιδήρου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Είτε έχετε ασπαστεί τη χορτοφαγία είτε προσπαθείτε να περιορίσετε το κρέας στο ελάχιστο στη διατροφή σας, σίγουρα σας απασχολεί το πώς θα καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας σε σίδηρο. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, η συνιστώμενη διαιτητική πρόσληψη (RDA) σιδήρου για τον ενήλικο πληθυσμό είναι τα…
Διαβάστηκε 2254 φορές
Δευτέρα, 21 Μαϊος 2018 19:33
Σπονδυλική Στήλη: Πολλαπλά οφέλη προσφέρουν οι ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές στην αντιμετώπιση παθησεών της
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πολλαπλά οφέλη για τους ασθενείς προσφέρει η χρήση των ελάχιστα επεμβατικών τεχνικών για την αντιμετώπιση παθήσεων της σπονδυλικής στήλης. Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγουν κορυφαίοι επιστήμονες της υγείας , ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που κάνουν λόγο για «επανάσταση» στην αντιμετώπιση των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης. Μάλιστα με το πέρασμα των…
Διαβάστηκε 2478 φορές
Δευτέρα, 21 Μαϊος 2018 18:35
Εγκεφαλικό: Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια στους άντρες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι αποτέλεσμα της ανεπαρκούς αιμάτωσης του εγκεφάλου και κατ’ επέκταση του θανάτου των εγκεφαλικών κυττάρων. Πολλά από τα προειδοποιητικά σημάδια και τα συμπτώματα του εγκεφαλικού είναι ίδια στα δύο φύλα, όμως ορισμένα εκδηλώνονται κυρίως στους άντρες. Σύμφωνα με το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το…
Διαβάστηκε 2432 φορές
Κυριακή, 20 Μαϊος 2018 14:18
Το ποτό που καθαρίζει τις αρτηρίες και προστατεύει το συκώτι!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κι όμως υπάρχει ένα αλκοολούχο ποτό που όχι μόνο δρα ευεργετικά στις αρτηρίες, αλλά προστατεύει το στομάχι και το συκώτι. Μάλιστα, το ποτό αυτό συνοδεύει τα ελληνικά καλοκαίρια, και για πολλούς είναι απαραίτητη συνήθεια. Ο λόγος βέβαια για το… ούζο, το οποίο αποτελεί βιομηχανικό μίγμα καθαρής αλκοόλης, νερού και αρωματικών ουσιών με…
Διαβάστηκε 2563 φορές
Σάββατο, 19 Μαϊος 2018 00:15
Αυξάνονται τα ποσοστά παχυσαρκίας; Ενημερώσου, λάβε δράση τώρα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Πάρη Παπαχρήστου & του Κωνσταντίνου Μπακόπουλου Έως το 2025, 480.000 μαθητές θα είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι, 18.000 θα έχουν διαταραγμένοι ανοχή στη γλυκόζη και 5.000 μαθητές θα πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη Πηγή: obesityday.worldobesity.org Με αφορμή την Ευρωπαϊκή ημέρα παχυσαρκίας το Σάββατο 19 Μαΐου, στο κείμενο που ακολουθεί θα δούμε…
Διαβάστηκε 2566 φορές
Παρασκευή, 18 Μαϊος 2018 19:34
Πάσχετε από πόνους στη μέση σας; - Πιείτε νερό καρύδας και θα... πετάτε!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Και ποιος δεν έχει παραπονεθεί για έντονους πόνους, τους οποίους έχει αισθανθεί κατά καιρούς στη μέση. Πρόκειται για ένα πολύ δυσάρεστο συναίσθημα, που δυσκολεύει αρκετά τις καθημερινές μας δραστηριότητες. Επιστήμονες του βρετανικού ΕΣΥ υποστηρίζουν, ότι μία απλή προσθήκη στη διατροφή είναι αρκετή, ώστε να αντιμετωπίστει δραστικά το πρόβλημα. Το νερό…
Διαβάστηκε 2321 φορές
Πέμπτη, 17 Μαϊος 2018 18:20
Παθήσεις Πεπτικού: Διατροφή και Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσοι του Εντέρου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ευσταθίας Παπαδά ΟΙ Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσοι του Εντέρου (ΙΦΝΕ) είναι χρόνιες παθήσεις που προσβάλουν το γαστρεντερικό σύστημα και χαρακτηρίζονται από τη χρόνια φλεγμονή, ενώ συμπεριλαμβάνουν τη νόσο Crohn (Crohn’s Disease, CD) και την ελκώδη κολίτιδα (Ulcerative colitis, UC), που θα λέγαμε ότι είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος.…
Διαβάστηκε 2347 φορές
Τετάρτη, 16 Μαϊος 2018 21:25
Υπέρταση: Πώς αντιμετωπίζεται διατροφικά;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ευαγγελίας Παναγιωτοπούλου & του Αντώνη Αλαβέρα Γεια σας, Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης αύριο, Πέμπτη 17 Μαΐου, και οργανισμοί απ' όλο τον κόσμο μας υπενθυμίζουν πόσο σημαντικό είναι να γνωρίσουμε ο καθένας ξεχωριστά τις τιμές του και να ενημερωθούμε για την υπέρταση! Μέσα από το άρθρο «Υπέρταση: Πώς αντιμετωπίζεται διατροφικά;»,…
Διαβάστηκε 2755 φορές
Τετάρτη, 16 Μαϊος 2018 09:52
Κοιλιοκάκη (δυσανεξία στη γλουτένη) όλα οσα πρέπει να ξέρετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Την Τετάρτη 16 Μαΐου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Κοιλιοκάκης! Τι είναι η κοιλιοκάκη; Τι είναι η γλουτένη; Σε ποια τρόφιμα τη συναντάμε και τι είδους διατροφή πρέπει να ακολουθήσει κάποιος με δυσανεξία στη γλουτένη (κοιλιοκάκη); Τις απαντήσεις σε αυτές και πολλές περισσότερες ερωτήσεις θα διαβάσετε στο άρθρο «Κοιλιοκάκη» που συνυπογράφω…
Διαβάστηκε 3179 φορές
Τρίτη, 15 Μαϊος 2018 19:50
Γιατί προκαλεί φαγούρα το τσίμπημα των κουνουπιών; Πώς να αντιμετωπίσετε την φαγούρα; Εντομοαπωθητικά με βότανα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Γιατί προκαλεί φαγούρα το τσίμπημα των κουνουπιών; Μόνο τα θηλυκά κουνούπια ζουν με το αίμα. Αφού ανοίγουν μια μικρή πληγή στο θύμα τους, την ψεκάζουν με μια σταγόνα του σάλιου τους εμποδίζοντας έτσι την πήξη του αίματος. Έπειτα την ρουφάνε έως ότου γεμίσουν το στομάχι…
Διαβάστηκε 2420 φορές
Τρίτη, 15 Μαϊος 2018 15:16
Ουρικό οξύ: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές – Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι είναι αυξημένο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία που φυσιολογικά παράγεται στον οργανισμό ως αποτέλεσμα του μεταβολισμού των πουρινών (μιας ομάδας πρωτεϊνών) στα κύτταρα. Τα επίπεδα του ουρικού οξέως αυξάνονται όταν κάποιος ακολουθεί διατροφή πλούσια σε πουρίνες (π.χ. πολλά εντόσθια, αντζούγιες, ρέγγες, κρεατόσουπες, αλλαντικά, μπίρες) ή παίρνει ορισμένα φάρμακα (λ.χ. διουρητικά) και δεν λειτουργούν φυσιολογικά τα νεφρά.…
Διαβάστηκε 2316 φορές
Δευτέρα, 14 Μαϊος 2018 18:45
Tι να κάνετε αν σας τσιμπήσει μέδουσα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Tι να κάνετε αν σας τσιμπήσει μέδουσα. Οδηγίες για την αντιμετώπιση που θα πρέπει να έχουμε, αν μας τσιμπήσει μέδουσα δίνει ο Ιατρικός Σύλλογος Πατρών, με τη βοήθεια της Καθηγήτριας της Δερματολογικής κλινικής του ΠΓΝ Πατρών, Σοφίας Γεωργίου. «Ενόψει της νέας θερινής περιόδου, παρατίθενται στοιχεία και οδηγίες πρώτης αντιμετώπισης περιπτώσεων επαφής…
Διαβάστηκε 2442 φορές
