Τρίτη, 23η Απριλίου 2024 10:28 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2184)
Δευτέρα, 27 Αυγούστου 2018 14:43
Συχνά λάθη που κάνουμε με το αντηλιακό μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το αντηλιακό είναι ένα από τα βασικά αντικείμενα που υπάρχουν μέσα στην τσάντα παραλίας το καλοκαίρι. Μπορεί να μην το γνωρίζουν πολλοί αλλά τόσο στη χρήση του αντηλιακού, όσο και στις συνήθειές μας στην παραλία, όταν θέλουμε να αποκτήσουμε το όμορφο καλοκαιρινό μαύρισμα, κάνουμε ορισμένα βασικά λάθη. Παρακάτω θα δείτε…
Διαβάστηκε 3168 φορές
Παρασκευή, 24 Αυγούστου 2018 17:39
Κριθαράκι στο μάτι: Τα 5 βήματα στο σπίτι που θα σας σώσουν
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το κριθαράκι στο μάτι είναι ένα σπυρί ή απόστημα που σχηματίζεται, είτε στο άνω, είτε στο κάτω βλέφαρο. Είναι μια φλεγμονή που προκαλείται από την απόφραξη ενός αγωγού σμήγματος (φυσικό έλαιο της επιδερμίδας) και από τα βακτήρια που ζουν κανονικά στην επιφάνεια του βλεφάρου χωρίς να προκαλούν προβλήματα υπό κανονικές…
Διαβάστηκε 3695 φορές
Πέμπτη, 23 Αυγούστου 2018 17:19
Όστρακα: Ανακαλύψτε τη διατροφική τους αξία!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Κων/ντίνας Τσουτσουλοπούλου Τα όστρακα (ή αλλιώς οστρακοειδή) είναι ο αλιευτικός και διατροφικός όρος που περιγράφει τα υδρόβια ζώα με σκληρό κέλυφος που καταναλώνονται ως τρόφιμα. Το κέλυφος των οστρακοειδών συνήθως διαφέρει ανά είδος, ωστόσο, όλα τα οστρακοειδή είναι ασπόνδυλα. Ο όρος «όστρακα» συμπεριλαμβάνει διάφορα είδη μαλακίων, καρκινοειδών και…
Διαβάστηκε 3536 φορές
Τετάρτη, 22 Αυγούστου 2018 14:11
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ποιες είναι οι τροφές που σας προστατεύουν
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης σκλήρυνσης κατά πλάκας, μιας χρόνιας πάθησης που επηρεάζει τον εγκέφαλο, τον νωτιαίο μυελό και το οπτικό νεύρο του ματιού. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν ερευνητές από την Αυστραλία οι οποίοι εξέτασαν την επίδραση της διατροφής στην απομυελίνωση του κεντρικού νευρικού συστήματος,…
Διαβάστηκε 3340 φορές
Τρίτη, 21 Αυγούστου 2018 17:54
Τέρμα το σάκχαρο: Με αυτό το ποτό... θα γίνει παρελθόν
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα συγκεκριμένο συστατικό που περιέχει ένα δημοφιλές ποτό, που σίγουρα έχετε πιει κάποια στιγμή στη ζωή σας, θα μπορούσε να λειτουργήσει κατευναστικά για τα επίπεδα σακχάρου του οργανισμού σας. Όσο απίστευτο και αν σας φαίνεται, πρόκειται για την τεκίλα και το φυσικό γλυκαντικό της, που προέρχεται από την…
Διαβάστηκε 3035 φορές
Κυριακή, 19 Αυγούστου 2018 17:22
Νερό με λεμόνι : 14 λόγοι που είναι ευεργετικό για τον οργανισμό!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ένα πρωινό ρόφημα με νερό και λεμόνι μπορεί να έχει εντυπωσιακά οφέλη στην υγεία και την ευεξία σας. Τα λεμόνια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, B, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, ένζυμα, αντιοξειδωτικά στοιχεία και φυτικές ίνες.Το νερό με λεμόνι έχει εξαιρετική και αναζωογονητική γεύση, ενισχύοντας ακόμη και τα επίπεδα ενέργειας ώστε…
Διαβάστηκε 6959 φορές
Κυριακή, 19 Αυγούστου 2018 15:26
«Τo δώρο των Θεών»! - Το πάμφθηνο φρούτο που μας προστατεύει από 6 ασθένειες!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο Όμηρος το ανέφερε ως «δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο. Η γλυκιά, αρωματική, ζουμερή και μαλακή σάρκα του αχλαδιού, κάνει αυτό το φρούτο ιδιαίτερα αγαπητό, ενώ τα σημαντικά του διατροφικά οφέλη, το κάνουν σημαντικό «σύμμαχο» της υγείας μας, όπως αναφέρει το clickatlife. Ανάμεσα στις πολλές ποικιλίες των…
Διαβάστηκε 3307 φορές
Παρασκευή, 17 Αυγούστου 2018 10:43
Καλοκαίρι και άσκηση στην παραλία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Δημήτρη Ζανάκη & της Νίκης Πασωμένου Αρχίζοντας από το στενό μας περιβάλλον και προχωρώντας στο ευρύτερο κοινό, μπορούμε να διαπιστώσουμε μια αναμφισβήτητη αλήθεια: οι περισσότεροι σύγχρονοι πολίτες δεν αφιερώνουν καθόλου χρόνο για άσκηση. Ακόμα και στις καθημερινές τους δραστηριότητες δεν καταβάλουν καμία προσπάθεια για περαιτέρω εξάσκηση. Για παράδειγμα οι…
Διαβάστηκε 3194 φορές
Τετάρτη, 15 Αυγούστου 2018 13:40
Αφυδατωμένος στη θάλασσα; Βρες λύσεις!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ευαγγελίας Αυγεράκη Το καλοκαίρι είναι εδώ! Πολλοί από εμάς έχουμε ήδη επισκεφθεί κάποια παραλία για να απολαύσουμε την θάλασσα και τον ήλιο καθώς τα επίπεδα της θερμοκρασίας βρίσκονται σε υψηλούς βαθμούς στις περιοχές της πόλης. Η προετοιμασία για την παραλία περιλαμβάνει την επιλογή του κατάλληλου μαγιό, καπέλο, πετσέτα…
Διαβάστηκε 3304 φορές
Δευτέρα, 13 Αυγούστου 2018 18:02
Οκτώ γιατροσόφια για τον πονόδοντο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Και ποιος δεν έχει ταλαιπωρηθεί, έστω και μία φορά από πονόδοντο. Από τους πιο οδυνηρούς πόνους, που μπορείς να νιώσεις. Και σε ποιον δεν έχει τύχει να μείνει ξάγρυπνος από τον πόνο και να ψάχνει τρόπους να ανακουφιστεί, μέχρι να επισκεφτεί τον οδοντίατρο. Εκτός από τα παυσίπονα, υπάρχουν και άλλοι…
Διαβάστηκε 3378 φορές
Κυριακή, 12 Αυγούστου 2018 14:52
Καλοκαιρινά φρούτα... πηγές βιταμινών!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού... ο υδράργυρος έχει αγγίξει τους 40οC και όλοι αναζητούμε τη δροσιά! Τρέχουμε στις παραλίες όταν έχουμε χρόνο και θέλουμε τρόφιμα ελαφριά και δροσερά για τα ζεστά καλοκαιρινά απογεύματα. Η εποχή έρχεται με ένα θησαυρό, τα καλοκαιρινά φρούτα τα οποία συμμετέχουν στην ενυδάτωση του οργανισμού. Περιέχουν…
Διαβάστηκε 6846 φορές
Παρασκευή, 10 Αυγούστου 2018 21:46
Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που κάνει καλό στην καρδιά και μειώνει το σάκχαρο!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο διαβήτης θέλει ιδιαίτερη προσοχή και μεταχείριση αλλά υπάρχει ένας ξηρός καρπός που κάνει καλό! Οι ξηροί καρποί είναι πολύτιμη διατροφική πηγή πρωτεϊνών και καλών λιπαρών. Ειδικά ένα είδος, όχι μόνο επιτρέπεται, αλλά επιβάλλεται προς κατανάλωση από άτομα με διαβήτη και προβλήματα στο σάκχαρο. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι και τα…
Διαβάστηκε 3194 φορές
Πέμπτη, 09 Αυγούστου 2018 16:22
Σεξ: 5 τεράστιοι… μύθοι που πρέπει να ξεπεράσετε επιτέλους!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλοι έχουμε ακούσει διάφορες… μυθικών διαστάσεων ιστορίες γύρω από το σεξ. Και τις πιστεύαμε, ειδικά όταν ήμασταν σε εφηβική ηλικία. Δυστυχώς όμως, μερικοί μύθοι για το σεξ παραμένουν ζωντανοί και μετά την ενηλικίωση, επηρεάζοντας τον τρόπο με τον οποίο κρίνουμε την σεξουαλική μας ζωή. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τους…
Διαβάστηκε 6143 φορές
Πέμπτη, 09 Αυγούστου 2018 00:42
Αντηλιακά. Πώς και πότε τα χρησιμοποιούμε και στα παιδιά; Τύπος του δέρματος και μαύρισμα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Θάλειας Γούτου, ειδική κοσμετολόγος, medlabnews.gr Η πιο επικίνδυνη εποχή, για το δέρμα μας, είναι η άνοιξη που ακόμα φοράμε αρκετά ρούχα, ο καιρός είναι δροσερός αλλά κυκλοφορούμε και εκτιθέμεθα αρκετά στον ήλιο. Εφόσον εκτίθεται το δέρμα μας στον ήλιο είτε στην παραλία, είτε τον χειμώνα χρειαζόμαστε αντηλιακό. Η χωρίς…
Διαβάστηκε 3278 φορές
Τρίτη, 07 Αυγούστου 2018 00:10
Διατροφή για ένα καλοκαίρι γεμάτο υγεία!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Πάρη Παπαχρήστου Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά. Οι παραλίες είναι γεμάτες και όπως είναι φυσικό όλοι προσπαθούν να χάσουν όσο γίνεται πιο γρήγορα το μέγιστο δυνατό βάρος. Πολλές φορές ωστόσο καταλήγουμε στο τέλος του καλοκαιριού με περισσότερο βάρος. Γιατί όμως; Πόσο βάρος μπορώ να χάσω και πόσο…
Διαβάστηκε 3453 φορές
Δευτέρα, 06 Αυγούστου 2018 00:03
Τι να προσέξετε με τη «νόσο των λεγεωνάριων» και τα κλιματιστικά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Για τη «νόσο των λεγεωνάριων» ενημερώνει τους πολίτες το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.), με αφορμή περιστατικά που καταγράφονται και στην Ελλάδα. Όπως εξηγεί, η λεγεωνέλλωση είναι μια οξεία λοίμωξη του αναπνευστικού, που προκαλείται από τα βακτηρίδια του γένους Legionella και εμφανίζεται με δύο μορφές: – Τον πυρετό Pontiac,…
Διαβάστηκε 3276 φορές
Κυριακή, 05 Αυγούστου 2018 23:58
Τι να κάνετε αν σας δαγκώσει φίδι ή σκορπιός
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τους κινδύνους που κρύβουν τα δαγκώματα από τα φίδια έφερε ξανά στο προσκήνιο η περίπτωση του βρέφους στο Πήλιο, που δαγκώθηκε από οχιά. Απ’ όλα τα φίδια που υπάρχουν στον κόσμο, το 10% είναι δηλητηριώδη. Στη χώρα μας (και στην Ευρώπη) τα δηλητηριώδη φίδια είναι 4-5 είδη έχιδνας (οχιάς), σύμφωνα…
Διαβάστηκε 3148 φορές
Σάββατο, 04 Αυγούστου 2018 17:57
Μάθετε γιατί πρέπει να τρώμε τα φρούτα άγουρα και με τη φλούδα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα φρούτα είναι πλούσια σε νερό, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά και (συνήθως) φτωχά σε θερμίδες. Ο τρόπος που τα καταναλώνουμε όμως μπορεί να επηρεάσει την θρεπτική αξία τους. Το ίδιο και η ωριμότητά τους, η εποχή του χρόνου και η προέλευσή τους. «Για να αποκομίζουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά…
Διαβάστηκε 3343 φορές
Τετάρτη, 01 Αυγούστου 2018 22:54
Που πάει το αλκοόλ στο σώμα;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Τόνιας Καραγιάννη «Το κρασί, αν χρησιμοποιηθεί κατάλληλα και με μέτρο, ανάλογα με τον άνθρωπο, είναι άριστο τόσο για την υγεία, όσο και για την αρρώστια» Ιπποκράτης, 460-377 π.Χ., Πατέρας της Ιατρικής Ένα γνωμικό το οποίο επιβεβαιώνεται τα τελευταία χρόνια μέσα απο τα αποτελέσματα πολλών ερευνών πάνω στην θετική επίδραση…
Διαβάστηκε 3427 φορές
Τρίτη, 31 Ιουλίου 2018 21:43
Σταφύλια με σημαντική διατροφική αξία, αντικαρκινικές, αντιγηραντικές ιδιότητες. Μύθος ότι το σταφύλι παχαίνει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Άμεσα συνδεδεμένο με την καλοκαιρινή διατροφή, το σταφύλι αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φρούτα των Ελλήνων, τόσο λόγω της δροσιστικής και ιδιαίτερης γεύσης του, όσο και λόγω της υψηλής θρεπτικής του αξίας. Το σταφύλι είναι ο καρπός του αμπελιού. Το αμπέλι αλλιώς ονομάζεται και…
Διαβάστηκε 3924 φορές
