Τετάρτη, 24η Απριλίου 2024 2:29 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2184)
Παρασκευή, 21 Σεπτεμβρίου 2018 17:04
Γήρανση εγκεφάλου: Με ποιες τροφές θα την καθυστερήσετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο τρόπος ζωής μας επηρεάζει κάθε πτυχή της λειτουργίας του εγκεφάλου μας, από τη συγκέντρωση και τον συλλογισμό έως την απομνημόνευση πληροφοριών. Υγιεινές συνήθειες όπως η τακτική σωματική άσκηση, η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους και ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος βοηθούν τον εγκέφαλο να δουλεύει πιο αποδοτικά για περισσότερα χρόνια. Φυσικά, ρόλο-κλειδί στην υγεία του εγκεφάλου παίζει…
Διαβάστηκε 3246 φορές
Πέμπτη, 20 Σεπτεμβρίου 2018 23:58
Η διατροφική απάντηση στο Alzheimer (Αλτσχάιμερ)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Φωτεινής Ρέβη & της Αναστασίας Μαρκάκη Η νόσος Alzheimer είναι μια προοδευτική εκφυλιστική νόσο του νευρικού συστήματος, ενώ αποτελεί την κυριότερη αίτια εμφάνισης άνοιας σε άτομα άνω των 65 ετών με ποσοστό μεγαλύτερο του 50% επί των ανοικών ασθενών. Η νόσος Alzheimer χαρακτηρίζεται από διαταραχή της προσωπικότητας, της…
Διαβάστηκε 3271 φορές
Πέμπτη, 20 Σεπτεμβρίου 2018 17:09
Στιγμιαίος καφές VS καφές φίλτρου, ποιος βγαίνει νικητής;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ελένης Τσαχάκη Φαντάσου ότι είσαι μπροστά από το ντουλάπι που βάζεις τα υλικά για τον καφέ, ή ακόμα στο ράφι του σουπερ-μαρκετ και δεν ξέρεις τι να επιλέξεις: στιγμιαίο ή καφέ φίλτρου; Ποιος από τους δύο έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά; Ποιος από τους δύο είναι πιο ελαφρύς; Πάμε λοιπόν…
Διαβάστηκε 3290 φορές
Τρίτη, 18 Σεπτεμβρίου 2018 20:50
Απαραίτητο το μαγνήσιο. Η έλλειψη του προκαλεί μουδιάσματα, κράμπες, ημικρανίες, κόπωση. Τροφές που το περιέχουν
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου,medlabnews.gr Το μαγνήσιο είναι ένα ιχνοστοιχείο το οποίο υπάρχει στα οστά, στους ιστούς και τα όργανα του σώματος. Είναι ένα ενδοκυττάριο μεταλλικό στοιχείο, το οποίο θα πρέπει να λαμβάνουμε σε συγκεκριμένες ποσότητες. Στον ανθρώπινο οργανισμό υπάρχουν πολλά βασικά μέταλλα όπως το ασβέστιο, το κάλιο και το νάτριο,…
Διαβάστηκε 3311 φορές
Παρασκευή, 14 Σεπτεμβρίου 2018 18:58
Εννέα φρούτα και λαχανικά με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη C, το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτή η μόνη καλή πηγή της βιταμίνης στη διατροφή μας. Πολλά ακόμη φρούτα φρούτα και λαχανικά παρέχουν περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι και τα υπόλοιπα εσπεριδοειδή. Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης C είναι απαραίτητη…
Διαβάστηκε 3496 φορές
Πέμπτη, 13 Σεπτεμβρίου 2018 20:36
10 τροφές που κάθε άντρας πρέπει να τρώει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η σωστή διατροφή συμβάλλει στην ενίσχυση της πνευματικής οξύτητας του άνδρα και στην μείωση προβλημάτων υγείας. Τρώγοντας μια ποικιλία υγιεινών τροφών θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας και θα έχετε μια καλύτερη ζωή. Επίσης, οι άφθονες φυτικές ίνες είναι σημαντικές για το πεπτικό σας σύστημα. Οι παρακάτω τροφές θα σας βοηθήσουν…
Διαβάστηκε 3011 φορές
Πέμπτη, 13 Σεπτεμβρίου 2018 14:18
Νέας Γενιάς Laser κατά του Γλαυκώματος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πολύ ικανοποιητικά αποτελέσματα στη μείωσητης ενδοφθάλμιας πίεσης (ΕΟΠ), σε ασθενείς που πάσχουν από γλαύκωμα ανοικτής γωνίας, έχει η θεραπεία με νέας γενιάς laserσε μια μόνο θεραπευτική συνεδρία! Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Medicine(Baltimore) από τον LeeJWκαι συνεργάτες, ο σκοπός της μελέτης ήταν η αξιολόγηση της τραμπεκουλοπλαστικής με το…
Διαβάστηκε 3353 φορές
Πέμπτη, 13 Σεπτεμβρίου 2018 00:13
Το άγχος του αποχωρισμού του παιδιού από τον γονιό. Αγχώδης διαταραχή και αντιμετώπιση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, σύμβουλος σχολικού επαγγελματικού προσανατολισμού medlabnews.gr Η αρχή της σχολικής χρονιάς είναι μια έντονη περίοδος στη ζωή κάθε οικογένειας και κυρίως στην περίπτωση που το παιδί πηγαίνει πρώτη φορά στο σχολείο. Το ξεκίνημα κάθε σχολικής χρονιάς είναι ένα γεγονός που επιφέρει μια σχετική αναστάτωση στους γονείς. …
Διαβάστηκε 2736 φορές
Τρίτη, 11 Σεπτεμβρίου 2018 16:38
Φραγμένες αρτηρίες: Έξι σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αυτή η πλάκα, όπως ονομάζεται, που συσσωρεύεται στις αρτηρίες αποτελεί τον βασικότερο παράγοντα κινδύνου για τη στεφανιαία νόσο, καθώς και για άλλες παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος. Η απόφραξη των αρτηριών μπορεί να παραμείνει «αθόρυβη» για πολλά χρόνια, ακόμη και για δεκαετίες. Όταν όμως η πλάκα αυξηθεί αρκετά, ο ελεύθερος χώρος…
Διαβάστηκε 3012 φορές
Δευτέρα, 10 Σεπτεμβρίου 2018 14:27
Αύξηση Αυχενικού Συνδρόμου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αύξηση του αυχενικού συνδρόμου αναμένεται τα επόμενα χρόνια καθώς, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, επτά στους δέκα εργαζόμενους με καθιστική δουλειά θα το εμφανίσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ήδη το σύνδρομο ταλαιπωρεί καθημερινά εκατομμύρια εργαζόμενους με πολύωρη καθιστική δουλειά , αφού ένας στους έξι υποφέρει από πόνο στον αυχένα. «Το…
Διαβάστηκε 3331 φορές
Παρασκευή, 07 Σεπτεμβρίου 2018 20:26
Ροχαλητό ή Υπνική Άπνοια – Ποια είναι η διαφορά και πως θα το αντιμετωπίσετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το ροχαλητό προκαλείται όταν ο μαλακός ιστός του λάρυγγα «υποχωρεί» με αποτέλεσμα να μπλοκάρει τη ροή αέρα προς τους πνεύμονες. Συνήθως πρόκειται για μια κατάσταση που λέγεται υπνική άπνοια και συνοδεύεται από έντονο ροχαλητό και επανειλημμένες διακοπές στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η άπνοια αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής…
Διαβάστηκε 3198 φορές
Τετάρτη, 05 Σεπτεμβρίου 2018 19:19
Λεμόνι και σόδα: Ο μαγικός συνδυασμός που σώζει ζωές και φέρεται να είναι 1000 φορές πιο ισχυρός από την χημειοθεραπεία!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο συνδυασμός του λεμονιού και με τη μαγειρική σόδα έχει 1000 φορές πιο ισχυρή επίδραση από τη χημειοθεραπεία! Όντας πολλοί γνωρίζουν τις ισχυρές ιδιότητες όπου το λεμόνι προσφέρει Λεμόνι και-σόδα-ο συνδυασμός-που σώζει ζωές Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποδείξει τις αντικαρκινικές ιδιότητες του λεμονιού. Το λεμόνι παρέχει και άλλα οφέλη, συμπεριλαμβανομένων την…
Διαβάστηκε 3235 φορές
Τετάρτη, 05 Σεπτεμβρίου 2018 18:03
Eτοιμάσου ψυχολογικά για τη νέα σεζόν
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ελίνας Τσιούλη Η επιστροφή από τις καλοκαιρινές διακοπές πολλές φορές δεν είναι κάτι ευχάριστο. Από τη μια χαλαρώνατε στο γαλάζιο της θάλασσας χωρίς καμία έγνοια και την επομένη ηλιοκαμένοι βρίσκεστε στο γκρίζο της πόλης. Ωστόσο, η μετάβαση στην εργασία και στη ρουτίνα δε χρειάζεται να γίνει εφιάλτης. Υπάρχουν…
Διαβάστηκε 3126 φορές
Τετάρτη, 05 Σεπτεμβρίου 2018 01:41
Το πιο πολύτιμο βιβλίο του καλοκαιριού: Πρώτες Βοήθειες το καλοκαίρι - 4η Εκδοση, εντελώς ΔΩΡΕΑΝ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Και φέτος το καλοκαίρι θα σας συντροφέψουμε στις διακοπές σας φροντίζοντας για την υγεία σας, με το νέο μας ηλεκτρονικό βιβλίο με θέμα «Πρώτες βοήθειες το καλοκαίρι - 4η Εκδοση»! Στις 159 σελίδες του ηλεκτρονικού βιβλίου συγκεντρώσαμε τα πιο σημαντικά άρθρα για τα απρόοπτα που μπορούν να συμβούν σε οποιονδήποτε…
Διαβάστηκε 3113 φορές
Τρίτη, 04 Σεπτεμβρίου 2018 20:56
Σύντομα ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας θα αποτελεί παρελθόν!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύντομα ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας θα αποτελεί παρελθόν! Το HPV test είναι ανώτερο από το PAP test στην πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας! Αυτό ήταν το συμπέρασμα της μελέτης FOCAL που δημοσιεύτηκε στο κορυφαίο ιατρικό περιοδικό JAMA στις αρχές του Ιουλίου, αλλάζοντας τα δεδομένα ως προς…
Διαβάστηκε 3379 φορές
Δευτέρα, 03 Σεπτεμβρίου 2018 14:16
Τι πρέπει να κάνετε και να μην κάνετε αν θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ποιος δεν θέλει να ζήσει πολλά χρόνια; Και μπορεί ως νέος να σκέφτεσαι ότι δεν σου αρέσουν και πολύ τα βαθιά γεράματα, όμως, μεγαλώνοντας, καταλαβαίνεις ότι έτσι ή αλλιώς, η ζωή είναι ωραία. Κι επειδή δεν αρκεί η ευχή «Να τα εκατοστίσεις», αν θέλεις να πιάσεις τα… 100, πρέπει να…
Διαβάστηκε 6487 φορές
Παρασκευή, 31 Αυγούστου 2018 15:12
Οι 8 υπερτροφές με τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Για να επωφεληθείτε στον μέγιστο δυνατό βαθμό από τις τροφές που καταναλώνετε, πρέπει να φροντίζετε αυτές να είναι πλούσιες σε ποικιλία θρεπτικών συστατικών απαραίτητων για τον οργανισμό σας. Φυσικά δεν είναι όλες οι τροφές εξίσου «θρεπτικά πυκνές», αφού κάποιες παρέχουν λίγες μόνο βιταμίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες και ελάχιστα μέταλλα. Από…
Διαβάστηκε 2943 φορές
Τετάρτη, 29 Αυγούστου 2018 14:59
Ποια γυμναστική τονώνει περισσότερο τον μεταβολισμό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αυτοί που θέλουν να βελτιώσουν την αναπνευστική και καρδιακή λειτουργία τους προτιμούν συνήθως την αερόβια άσκηση, ενώ αυτοί που στοχεύουν στην αύξηση της μυϊκής τους μάζας επιλέγουν τις ασκήσεις με βάρη. Πώς επιδρούν όμως αυτές οι δύο μορφές γυμναστικής στον μεταβολισμό; Την απάντηση έρχεται να δώσει μια νέα επιστημονική μελέτη…
Διαβάστηκε 2773 φορές
Τετάρτη, 29 Αυγούστου 2018 14:42
Θέλεις κρύο φραπέ ή ζεστό νες; Βρες τη συνταγή!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ελένης Τσαχάκη Πόσες φορές έχεις λαχταρήσει το καλοκαίρι να πιεις ένα δροσερό κρύο φραπέ, αλλά και τους πιο χειμερινούς μήνες να φτιάξεις έναν ζεστό νες για μεγαλύτερη απόλαυση; Και κάπου εκεί, θυμάσαι τη στιγμή που έβαλες τη λάθος αναλογία στιγμιαίου καφέ, ζάχαρης και τεχνικής, με αποτέλεσμα να μην είναι…
Διαβάστηκε 3048 φορές
Δευτέρα, 27 Αυγούστου 2018 14:45
Με τρισδιάστατη απεικόνιση οι επεμβάσεις μαστού και στην Ελλάδα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Με την χρήση της Τρισδιάστατης Ιατρικής Απεικόνισης (Medical 3D Imaging) και Εκτύπωσης (Medical 3D Printing), γίνονται πλέον και στην Ελλάδα οι επεμβάσεις στην Επανορθωτική και Αισθητική Χειρουργική του Μαστού! Τα πρώτα αποτελέσματα από την χρήση της νέας επαναστατικής μεθόδου είναι εντυπωσιακά καθώς πρόκειται για την εφαρμογή της σύγχρονης ψηφιακής τεχνολογίας…
Διαβάστηκε 3375 φορές
