logo small for menu

  • Simple Item 1
  • 1
facebookbuttonTwitterbuttonyoutubebuttoninstagrambuttonrss button
Πέμπτη, 27η Φεβρουαρίου 2020, 9:34 πμ
Δευτέρα, 10 Φεβρουαρίου 2020 17:25

Εσύ το ήξερες; - Αυτά είναι τα οφέλη που προσφέρει η... αγκαλιά

Κοινοποιησέ το

Όπως ήδη γνωρίζουμε, όταν μας παίρνει αγκαλιά κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο, νιώθουμε ένα «κύμα» ευχαρίστησης, να μας κατακλύζει το κορμί.

​Η αγκαλιά έχει αρκετά οφέλη τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική υγεία. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε αν έχεις παρατηρήσει, πως κάθε φορά που αγκαλιάζεσαι με κάποιον ηρεμείς.

  • Ενισχύεται η ενσυναίσθηση

Αυξάνονται τα επίπεδα συμπόνοιας, ενσυναίσθησης και κατανόησης της κατάστασης των άλλων. Αυξάνεται η ικανότητα της διυποκειμενικότητας, δηλαδή της κατανόησης των συναισθημάτων των άλλων με αποτέλεσμα εν καιρώ να έχεις αποκτήσει περισσότερα συναισθήματα.

  • Αύξηση ντοπαμίνης

Σύμφωνα με εργαστηριακά πειράματα της Ιατρικής Σχολής του Σαν Ντιέγκο στις αγκαλιές οφείλεται και η αύξηση της παραγωγής ντοπαμίνης.

Τα χαμηλά επίπεδα της συγκεκριμένης ορμόνης σχετίζονται με την κατάθλιψη, κάτι που εδώ και χρόνια κάνει τους επιστήμονες να πιστεύουν ότι η ανθρώπινη επαφή και το άγγιγμα μπορούν να λειτουργήσουν ως φυσικά αντικαταθλιπτικά.

  • Φέρνουν τους ανθρώπους πιο κοντά με κάθε έννοια

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου DePauw η αγκαλιά ενισχύει την παραγωγή ωκυτοκίνης, που είναι γνωστή και ως ουσία ή ορμόνη της αγάπης και της αγκαλιάς. Αυτή βοηθά στη χαλάρωση των μυών και στη δημιουργία του αισθήματος πληρότητας και ευφορίας.

  • Ηρεμία ψυχικά και σωματικά

Είναι γνωστό ότι μπορεί να είσαι με τον σύντροφό σου και πάνω σε έναν τσακωμό να έρθει και να σε πάρει αγκαλιά για να ηρεμήσεις. Και εσύ όσα νεύρα έχεις και όση ένταση και να έχεις στο τέλος ηρεμείς και χαλαρώνεις αρκετά.

Ακόμη και άνθρωποι που τείνουν να είναι σφιγμένοι κάθε φορά που κάποιος προσπαθεί να τους αγκαλιάσει, έχει παρατηρηθεί ότι στη συνέχεια «λύνονται» και ανταποδίδουν την αγκαλιά. Ο λόγος, βέβαια, πάντα για αγκαλιές μεταξύ ανθρώπων που τρέφουν αισθήματα εκτίμησης και συμπάθειας.

  • Μειώνουν τον σωματικό πόνο

Όταν ένα άτομο που συμπαθείς σε αγκαλιάζει, ο οργανισμός σου εκκρίνει ενδορφίνες, που μπλοκάρουν τα κανάλια του πόνου, μαλακώνοντας το αίσθημα δυσφορίας. Αυτό έχει στη συνέχεια και θετικό ψυχολογικό και συναισθηματικό αντίκτυπο.

pronews.gr

Διαβάστηκε 937 φορές
Συντακτική Ομάδα του AgrinioBestOf.gr

Καθημερινή ενημέρωση με οτι καλύτερο συμβαίνει στο Αγρίνιο και την Αιτωλοακαρνανία. Σε πρώτο πλάνο η ανάδειξη του νομού, ως φυσική ομορφιά, πολιτισμικές δράσεις, ενδιαφέροντα πρόσωπα και ομάδες και οτι άλλο αξίζει να αναδειχθεί.

Προσθήκη σχολίου

Οι διαχειριστές της παρούσας Ιστοσελίδας διατηρούν το δικαίωμα να δημοσιοποιούν ή οχι τα σχόλια σας. Θα δημοσιεύονται μόνο τα σχόλια που τηρούν τους κανόνες της ευπρέπειας και καλής συμπεριφοράς. Κατά προτίμηση προτιμήστε να γράφετε Ελληνικά.

Τελευταία Άρθρα στην ίδια Ενότητα

Τελευταία Άρθρα απο όλες τις Ενότητες

eklogesdytika banner final

FRIGO TOOLS BANNER SIDE

FRIGO TOOLS BANNER SIDE

COFFEE SIR

25 SECONDS CAFE

magnitaki

ATHOS CAFE NEW

grivaswines

καρβουνα καυσοξυλα pellet βασιλακας

mpampatsikos

dimitra greka

manikas

6p banner

kostopoulou

wineoutlet banner 300x180

vivlio life

fit ems gym

Ροή Ειδήσεων

Άρθρα που ενδιαφέρουν

Αιτωλοακαρνανία. Ένας τόπος φιλημένος απ'τον Θεό. Ας τον γνωρίσουμε !!!
  • 1