logo small for menu

  • Simple Item 1
  • 1
facebookbuttonTwitterbuttonyoutubebuttoninstagrambuttonrss button
Κυριακή, 8η Δεκεμβρίου 2019, 5:28 πμ
Παρασκευή, 16 Νοεμβρίου 2018 14:42

Κρύο ντους: Τα οφέλη του για το ανοσοποιητικό

Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει σε χειμερινούς κολυμβητές, ένα κρύο μπάνιο διεγείρει τον οργανισμό με αποτέλεσμα να παράγει περισσότερη γλουταθειόνη.

Η γλουταθειόνη είναι μια οργανική ένωση με σημαντική αντιοξειδωτική δράση.

Ερευνητές του Ινστιτούτου Μελέτης Θρομβώσεων στη Μ.Βρετανία, υποστήριξαν ότι στην προσπάθειά του να ζεσταθεί κατά τη διάρκεια ενός κρύου ντους, ο οργανισμός ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα και έτσι παράγει περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια. Τα λευκά αιμοσφαίρια είναι ως γνωστό υπεύθυνα για την καταπολέμηση των ασθενειών.

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα κρύα ντους ενεργοποιούν το «μπλε σημείο» του εγκεφάλου, το σημείο δηλαδή όπου βρίσκεται η νοραδρεναλίνη, μια χημική ουσία που βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης.

Όταν κάνετε ντους με κρύο νερό, το αίμα κινείται από την επιδερμίδα προς τα μέσα, ενώ με το ζεστό κινείται από μέσα προς την επιδερμίδα.

Το σώμα αντιδρά στο κρύο νερό, αυξάνοντας τη ροή του αίματος προς τα όργανα προκειμένου να παραμείνουν ζεστά. Με αυτόν τον τρόπο, το αίμα κυκλοφορεί καλύτερα, κάτι που συμβάλλει στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα, προλαμβάνει τη σκλήρυνση των αρτηριών και βοηθά στην αποβολή τοξινών  από τον οργανισμό.

Mε το κρύο νερό, τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται, εξαφανίζεται το πρήξιμο στο πρόσωπο και μειώνονται οι μαύροι κύκλοι.

Το κρύο ντους είναι τέλος ωφέλιμο και για τα μαλλιά, καθώς κλείνει τους πόρους στο τριχωτό της κεφαλής και έτσι εμποδίζει τους εξωτερικούς ρύπους να εισέλθουν.

Ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στην καταπολέμηση της ξηροδερμίαςκαι της λιπαρότητας και κάνει τα μαλλιά να φαίνονται πιο υγιή και λαμπερά.

http://medicalnews.gr

 

Διαβάστηκε 487 φορές
Κοινοποιησέ το
Συντακτική Ομάδα του AgrinioBestOf.gr

Καθημερινή ενημέρωση με οτι καλύτερο συμβαίνει στο Αγρίνιο και την Αιτωλοακαρνανία. Σε πρώτο πλάνο η ανάδειξη του νομού, ως φυσική ομορφιά, πολιτισμικές δράσεις, ενδιαφέροντα πρόσωπα και ομάδες και οτι άλλο αξίζει να αναδειχθεί.

Προσθήκη σχολίου

Οι διαχειριστές της παρούσας Ιστοσελίδας διατηρούν το δικαίωμα να δημοσιοποιούν ή οχι τα σχόλια σας. Θα δημοσιεύονται μόνο τα σχόλια που τηρούν τους κανόνες της ευπρέπειας και καλής συμπεριφοράς. Κατά προτίμηση προτιμήστε να γράφετε Ελληνικά.

Τελευταία Άρθρα στην ίδια Ενότητα

Τελευταία Άρθρα απο όλες τις Ενότητες

eklogesdytika banner final

FRIGO TOOLS BANNER SIDE

KARAMELITSA BANNER 350X466

COFFEE SIR

25 SECONDS CAFE

amvrakia hotel banner

magnitaki

ATHOS CAFE NEW

grivaswines

καρβουνα καυσοξυλα pellet βασιλακας

mpampatsikos

fit ems gym

dimitra greka

manikas

prosfigas

6p banner

kostopoulou

ekloges dytika banner

wineoutlet banner 300x180

vivlio life

Ροή Ειδήσεων

Άρθρα που ενδιαφέρουν

Το Θέμα της Ημέρας
  • 1