Τρίτη, 14η Μαίου 2024 12:04 πμ
Life Style World (1475)
Σάββατο, 11 Μαϊος 2024 21:04
Μήπως ήρθε η ώρα να χωρίσετε; – Οι δύο ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να πάρετε τη σωστή απόφαση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο χωρισμός όλοι ξέρουμε πως είναι κάτι που «πονάει», ωστόσο πώς θα ξέρεις ότι ήρθε η ώρα να πάρεις χωριστό δρόμο από το ταίρι σου; Οι παρακάτω δύο ερωτήσεις θα σε βοηθήσουν να πάρεις τη σωστή απόφαση. Κανείς δεν μπορεί να μας πει πότε πρέπει να χωρίσουμε, όμως σε μια…
Διαβάστηκε 215 φορές
Παρασκευή, 10 Μαϊος 2024 20:10
Τα γηρατειά αργούν όλο και περισσότερο – Αυξήθηκε το προσδόκιμο και η ποιότητα ζωής
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι σύγχρονοι ενήλικες μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας πιστεύουν ότι τα γηρατειά αρχίζουν αργότερα από ότι πίστευαν πριν από δεκαετίας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε από την Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση. Το να είσαι γέρος δεν είναι αυτό που ήταν παλιά. Η μελέτη αντικατοπτρίζει βιολογικές αλλαγές, αλλά υποδηλώνει επίσης πολλά για τον…
Διαβάστηκε 241 φορές
Τετάρτη, 08 Μαϊος 2024 18:10
Πότε αρχίζει η τρίτη ηλικία; Πιο αργά από ό,τι ίσως νομίζουμε, σύμφωνα με νέες έρευνες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μπορεί να έχουμε κουραστεί να ακούμε το κλισέ «η ηλικία είναι μόνο ένας αριθμός», όμως η επιστήμη έρχεται να το επιβεβαιώσει – σε κάποιο βαθμό, τουλάχιστον. Όπως σχολίασε ο Eric Verdin, πρόεδρος του ιδρύματος ερευνών για τη γήρανση Buck Institute for Research on Aging στην Καλιφόρνια, σε νέο άρθρο στο…
Διαβάστηκε 544 φορές
Τρίτη, 07 Μαϊος 2024 19:50
Εσύ τα ήξερες; – Αυτά είναι τα πέντε στάδια που περνάνε οι σχέσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλοι μας ξέρουμε πως οι σχέσεις είναι περίπλοκες, δύσκολες και απαιτητικές, ωστόσο γνωρίζατε πώς περνάνε από πέντε συγκεκριμένα στάδια; Οι επιστήμονες που μελετούν τη λειτουργία των νευρώνων του εγκεφάλου έχουν καταλήξει σε πολύ ενδιαφέροντα συμπεράσματα. Δείτε αναλυτικά ποια είναι: Στάδιο 1: Ενθουσιασμός ή «Πεταλούδες στο στομάχι» Αρκετοί το θεωρούν το…
Διαβάστηκε 214 φορές
Δευτέρα, 06 Μαϊος 2024 18:11
Πώς μπορείς να διατηρείς την ψυχραιμία σου σε κάθε περίσταση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Στην εποχή μας είναι πιο δύσκολο να διατηρήσει κάποιος την ψυχραιμία του καθώς, με όλα όσα συμβαίνουν γύρω μας, οι εκρήξεις θυμού είναι πιο συχνές και πιο αναίτιες. Ωστόσο, υπάρχουν μέθοδοι που μπορούν να μας κάνουν να ανταποκρινόμαστε καλύτερα σε κάθε συνθήκη. Ακολουθούν 5 τρόποι για να είσαι ψύχραιμος σε…
Διαβάστηκε 229 φορές
Δευτέρα, 06 Μαϊος 2024 17:56
Καλοί μαθητές: Η ευφυία δεν φτάνει – Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που απογειώνουν τις σχολικές επιδόσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ίσως δεν είναι στο χέρι των γονιών και των δασκάλων αν το παιδί θα γίνει «αστέρι» στο σχολείο, αφού η προσωπικότητά του, την οποία φέρει στα γονίδιά του και ελάχιστα θα επηρεαστεί από εξωγενείς παράγοντες, θα διαδραματίσει τον ουσιαστικό ρόλο στις μαθητικές του επιδόσεις. «Η προσωπικότητα είναι σαν τη λοταρία»…
Διαβάστηκε 232 φορές
Τετάρτη, 01 Μαϊος 2024 18:20
Αυτές οι τρεις φράσεις σας κάνουν να φαίνεστε ανασφαλείς
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Φράσεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά έχουν μεγάλο αντίκτυπο στον τρόπο που μας βλέπουν οι άλλοι, ακόμα και αν δεν το καταλαβαίνουμε. Σε μια συνέντευξη για δουλειά, για παράδειγμα, μερικές λέξεις μπορεί να κάνουν τη διαφορά μεταξύ του να φαίνεστε σαν ένας σίγουρος και δυναμικός υποψήφιος και κάποιου που δεν νιώθει σιγουριά…
Διαβάστηκε 255 φορές
Δευτέρα, 29 Απριλίου 2024 18:53
Αυτές οι 10 συνήθειες θα κρατήσουν το μυαλό σας «κοφτερό» μεγαλώνοντας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κάποιοι άνθρωποι έχουν την ικανότητα να ενισχύουν την ψυχική και νοητική τους δύναμη μεγαλώνοντας, μέσα από τις συνήθειές τους. Αυτές καλλιεργούν τη δύναμη του μυαλού τους και διατηρούν έτσι το μυαλό τους «κοφτερό». Η επιστήμη πίσω από τις συνήθειες που εγγυώνται έναν υγιή εγκέφαλο σε μεγάλη ηλικία. Οι συνήθειες που…
Διαβάστηκε 280 φορές
Πέμπτη, 25 Απριλίου 2024 18:35
Γιατί όσο μεγαλώνουμε δεν ακούμε καινούργια μουσική και γυρνάμε σε αυτήν της «νιότης» μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με εκτίμηση της Διεθνούς Ομοσπονδίας της Φωνογραφικής Βιομηχανίας (IFPI), ενός οργανισμού που εκπροσωπεί τη διεθνή μουσική βιομηχανία, οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αφιερώνουν κατά μέσο όρο 20,1 ώρες την εβδομάδα για να ακούσουν μουσική, από 18,4 ώρες το 2021. Σήμερα, έχουμε περισσότερους τρόπους πρόσβασης στη μουσική από ποτέ…
Διαβάστηκε 254 φορές
Τετάρτη, 24 Απριλίου 2024 17:39
Το στρες στη δουλειά «χτυπάει κόκκινο»; Δείτε γιατί αυτό ωφελεί μυαλό και μνήμη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το εργασιακό στρες ίσως τελικά να μην είναι τόσο κακό για την νοητική μας υγεία όσο τείναμε να πιστεύουμε μέχρι σήμερα. Σύμφωνα με νέα ανάλυση, μια διανοητικά απαιτητική εργασία, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας. Όσο πιο σκληρά δουλεύει το μυαλό εν ώρα εργασίας, τόσο λιγότερες είναι οι…
Διαβάστηκε 245 φορές
Τρίτη, 16 Απριλίου 2024 23:10
Αυτή είναι η συνήθεια που κρατάει τα ζευγάρια αγαπημένα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια έρευνα του Marriage Foundation που πραγματοποιήθηκε στη Μεγάλη Βρετανία αποκάλυψε τη συνήθεια που πρέπει να υιοθετήσουν όσα ζευγάρια θέλουν να είναι ευτυχισμένα. Πιο αναλυτικά η συγκεκριμένη έρευνα αναφέρει πως τα ζευγάρια που τρώνε μαζί, τείνουν να είναι πιο αγαπημένα από τα υπόλοιπα. Δεν είναι και τόσο περίεργο αν το…
Διαβάστηκε 974 φορές
Πέμπτη, 11 Απριλίου 2024 19:38
Ιάπωνες ερευνητές συνιστούν: Εκφράστε τον θυμό σας σε ένα… φύλλο χαρτί και μετά πετάξτε το στα σκουπίδια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ιάπωνες ερευνητές συνιστούν όταν είστε θυμωμένοι να πάρετε ένα… φύλλο χαρτί να γράψετε εκεί τις εκρηκτικές σας σκέψεις και μετά να το πετάξετε στα σκουπίδια. «Περιμέναμε ότι η μέθοδός μας θα περιόριζε τον θυμό σε κάποιο βαθμό», εξηγεί ο καθηγητής Νομπουγιούκι Καβάι του Πανεπιστημίου της Ναγκόγια, στην κεντρική Ιαπωνία, ο…
Διαβάστηκε 247 φορές
Τετάρτη, 10 Απριλίου 2024 18:28
Αυτός είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να «εξαφανίσετε» το άγχος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλοι έχουμε βιώσει την ψυχολογική κατάσταση κατά την οποία νιώθουμε ότι το άγχος επιδρά στο σώμα μας. Υπό πίεση και μέσω ασυνείδητων λειτουργιών, το Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα -το οποίο χωρίζεται σε Συμπαθητικό και Παρασυμπαθητικό- αλλάζει τον τρόπο που αντιδρά. Σε μία κατάσταση με έντονο στρες, το Συμπαθητικό Νευρικό Σύστημα λειτουργεί…
Διαβάστηκε 298 φορές
Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024 14:02
Η δύναμη του θεραπευτικού λόγου και ο τρόπος να βοηθάς με την σωστή επιλογή λέξεων
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όταν κρίνεις τον άλλον δεν τον βοηθάς. Πολλές φορές, λόγω των καταιγιστικών κοινωνικών ερεθισμάτων, η ζωή σε φέρνει στη θέση να βοηθήσεις κάποιον, οπότε χρειάζεται να παίξεις τον ρόλο του θεραπευτή. Ο θεραπευτικός λόγος είναι μία προσέγγιση αγάπης. Περιέχει κάποιες λέξεις, οι οποίες εφαρμόζονται ακριβώς στην περίπτωση του, την ώρα…
Διαβάστηκε 2626 φορές
Τρίτη, 19 Μαρτίου 2024 21:48
Είναι 64 ετών και δεν της φαίνεται καθόλου – Η διατροφή που ακολουθεί για να παραμένει νέα (βίντεο)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια γυναίκα, που έχει γίνει γνωστή από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, συγκλονίζει τους ακολούθους της, οι οποίοι δεν μπορούν να πιστέψουν την ηλικία της. Η 64χρονη Harrah Brown δημοσιεύει τακτικά στο TikTok την προσπάθειά της να παραμείνει «όμορφη, σε φόρμα και με αυτοπεποίθηση σε οποιαδήποτε ηλικία», αφήνοντας τους θεατές να εντυπωσιάζονται από τα βίντεο,…
Διαβάστηκε 569 φορές
Δευτέρα, 18 Μαρτίου 2024 20:25
Καφές: Πότε δεν πρέπει να αναμειγνύεται με φάρμακα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι περισσότεροι άνθρωποι μόλις ξυπνήσουν το πρωί καταναλώνουν ένα φλυτζάνι καφέ. Για το λόγο αυτό, πολλοί άνθρωποι εκμεταλλεύονται αυτό το ρόφημα για να πάρουν τα συνταγογραφούμενα φάρμακα τους πρωί-πρωί. Ωστόσο, αυτό δεν είναι ό,τι καλύτερο, διότι η καφεΐνη μπορεί να αλλοιώσει την επίδραση ορισμένων φαρμάκων. Η καλύτερη επιλογή είναι το…
Διαβάστηκε 1105 φορές
Κυριακή, 17 Μαρτίου 2024 23:35
Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Η αλληλεπίδραση με έναν σκύλο επηρεάζει πολλαπλά σημεία του εγκεφάλου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS One, η αλληλεπίδραση με τους σκύλους μπορεί να ενισχύσει τα εγκεφαλικά κύματα που συνδέονται με την ξεκούραση και τη χαλάρωση. Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει τα συναισθηματικά, φυσιολογικά και γνωστικά οφέλη που απορρέουν από την αλληλεπίδραση με τα ζώα και ειδικά με τους…
Διαβάστηκε 988 φορές
Τρίτη, 05 Μαρτίου 2024 20:19
Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Πόσο καλό είναι να κοιμάστε με την τηλεόραση ανοιχτή;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο Aric Prather, ψυχολόγος ειδικός σε προβλήματα αϋπνίας, μίλησε στο Yahoo Life και αποκάλυψε ότι δεν είναι ακριβώς σαφές γιατί μερικοί άνθρωποι μπορούν να κοιμηθούν με ανοιχτή τηλεόραση, ενώ άλλοι όχι. Ωστόσο, υπογραμμίζει ότι ο εγκέφαλός μας μπορεί να περιορίσει την αισθητηριακή επεξεργασία που μας επιτρέπει να κοιμόμαστε ακόμα κι…
Διαβάστηκε 707 φορές
Τρίτη, 27 Φεβρουαρίου 2024 22:37
Η ύπαρξη δύο αξιόπιστων ανθρώπων στη ζωή μας είναι το μυστικό της ευτυχίας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας; Η αξία των προσωπικών σχέσεων γίνεται ολοένα και πιο σημαντική σε έναν κόσμο που συνδέεται μέσω της υψηλής τεχνολογίας του Διαδικτύου, σύμφωνα με την ιταλική εφημερίδα «Il Messaggero». Για τη συναισθηματική ευεξία και όχι μόνο, οι σχέσεις με τους άλλους είναι ουσιαστικές. Ο Αμερικανός…
Διαβάστηκε 738 φορές
Παρασκευή, 16 Φεβρουαρίου 2024 19:38
Κατάθλιψη: Εξίσου σημαντική με τα φάρμακα η άσκηση – Ποιες ασκήσεις βοηθούν
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με μία νέα μελέτη η άσκηση μπορεί να είναι το ίδιο σημαντική με τα φάρμακα και την ψυχοθεραπεία για να αντιμετωπιστεί η κατάθλιψη. Η κατάθλιψη είναι κύρια αιτία αναπηρίας σε όλο τον κόσμο. Μελέτες έχουν δείξει ότι μειώνει την ικανοποίηση από τη ζωή περισσότερο απ’ ό,τι τα χρέη, ένα…
Διαβάστηκε 1088 φορές
